Депресия: Завинаги вид заболяване
"Определено е по-добра", каза той. „Опитва много нови неща. Трудно е да се каже какво помага най-много. "
„Е, тя винаги ще я има. Искам да кажа, че никога няма да изчезне напълно. Но тя е в състояние да управлява симптомите си в последно време. Тя е в състояние да стане от леглото сутрин и да отиде на работа. "
Леле, помислих си, той го разбира. Той наистина го получава.
В някои отношения той прие трайния характер на болестта ми много преди мен.
Лесно продавам - опасно доверчив - така че когато чуя реклами за нови лекарства, обещават край на смъртните мисли, умора, апатия и безпокойство, аз им вярвам, подобно на това, че вярвах в Дядо Коледа, докато моят среден братовчед не се подигра аз, защото бях далеч отвъд възрастта, за да не разбера, че чичо Стив беше с бяла брада и хочеше между мартинитата си.
Когато реших да тръгна по холистичния път, четох профил след профил в диетични и здравни книги за хора, които са били на четири вида лекарства за лечение на биполярно разстройство, но след като елиминират глутена и млечните продукти от диетата си (и добавят риба маслени добавки, пробиотик, витамин B-12), те биха могли да се откажат от лекарствата и да се насладят на щастлив живот.
Тогава имаше реалност, която не успява да създаде секси звукови хапки.
Трудно е най-накрая да преглътнем факта, че устойчивата на лечение депресия, биполярно разстройство и други тежки разстройства на настроението могат да бъдат спътници през целия живот, тъй като по-голямата част от здравната литература се фокусира върху лесни лечения. Нашите медии няма да популяризират никакви съобщения, които са сложни или разхвърляни, нищо друго освен бързото решение. Както Тони Бернхард, автор на Как да бъда болен, казва, „Нашата култура е склонна да третира хроничните заболявания като някакъв личен провал от страна на страдащите - пристрастията често са имплицитни или несъзнателни, но въпреки това са осезаеми.“
Виновна съм също толкова, колкото и човекът, който през целия си живот не се бори със симптоми.
Вчера се натъкнах на приятелка и нейния съпруг в църквата и съпругът ми каза, че дъщеря му е двуполюсна и три пъти се е опитвала да се самоубие.
„Има ли добър лекар?“ Попитах.
"О, да", каза приятелят ми, "тя е в Университета на Вирджиния."
Защо попитах за нейния лекар?
Защото ми е по-лесно да чуя, че човек, който се е опитал да отнеме живота си три пъти, няма правилните грижи. Ако тя има първокласен медицински екип и все още се самоубива? Това означава, че нейното заболяване - което е моето заболяване - е толкова по-трудно за лечение. Това са сериозни неща.
Имах късмет, че имах ден без симптоми. Още по-късметлия съм, че съм имал поредица от 13 дни без симптоми, както е документирано в дневника ми за настроение.
Трудната истина за много от нас с хронични състояния на настроението е, че макар да можем да изпитаме славни ремисии, ние никога не сме излекувани. Подобно на онкоболния, ние трябва да пренаредим целия си живот, така че най-важното нещо, което правим всеки ден, да останем в ремисия (ако не сме в депресия) или да се стремим към ремисия (ако сме депресирани). Винаги сме на повикване за изненадващите посещения от нашата болест и никога не можем да се отпуснем до степен да забравим, че сме болни.
Научих от членове на Project Beyond Blue, онлайн групата за подкрепа на депресия, която модерирам, че този вид бдителност не трябва да абсорбира разливите на радост от живота ви. Ако знаете, че всичко е преходно - депресивните епизоди и опрощаванията - по-добре можете да приветствате всеки. Както обяснява будистката учителка и авторка Пема Чодрен, изцелението се случва в движението между емоционални състояния или в естествения цикъл на нашите настроения. Тя пише:
Смятаме, че целта е да преминем теста или да преодолеем проблема, но истината е, че нещата наистина не се решават. Те се събират и се разпадат. След това те отново се събират и отново се разпадат. Просто е така. Изцелението идва от това да оставим място за всичко това: място за скръб, за облекчение, за мизерия, за радост.
Публикувах този цитат на страницата си във Facebook известно време назад и една жена не беше съгласна с него. Тя беше биполярна и каза, че нейната комбинация от лекарства й е осигурила новооткрита стабилност.
Поздравих я. Част от мен й завиждаше. По-добре се справям с линии, отколкото с кръгове. Но възстановяването ми все още е в процес на работа. Просто попитайте съпруга ми.
Произведение на талантливата Аня Гетър.
Присъединете се към новата общност, Project Beyond Blue, за хора с хронична депресия.
Първоначално публикувано в Sanity Break at Everyday Health.
Тази статия съдържа партньорски връзки към Amazon.com, където се плаща малка комисионна на Psych Central, ако е закупена книга. Благодарим ви за подкрепата на Psych Central!
