Психология в мрежата: 10 ноември 2018 г.

Тази седмица „Психология около мрежата“ ви дава възможност да ускорите новите насоки за управление на физическото здраве с тежко психично заболяване, предложения за използване на подкасти, които да ви помогнат да заспите, как можете да пренасочите мозъка си за творчество (но също така защо тласкането на творчеството не е готино) и др.

Най-добрите подкасти за заспиване: Не е необичайно за много от нас да бъдем горди собственици на мозъци, които обичат да се извиват в тревожност късно през нощта, когато е време да заспим. Може ли добър (но не твърде добър!) Подкаст да помогне? Проверете защо отговорът може да е „да“, някои предложения за подкасти, които да опитате, и съвети, които да вземете предвид, преди да ударите сеното с избрания от вас подкаст.

Насоките на СЗО адресират нуждата от управление на физическото здраве при тежки психични заболявания: Световната здравна организация (СЗО) публикува основани на факти насоки, за да помогне на специалистите в областта на психичното здраве и възрастните пациенти с тежки психични разстройства да управляват физическото състояние на пациентите с препоръки относно здравословното състояние поведение в начина на живот, психосоциална подкрепа и отчитане на възможните взаимодействия между лекарства, предписани за психични и физически състояния.

Panthers „Наемането на клиницист по психично здраве е„ игра за промяна “: Докато повечето отбори на Националната футболна лига (NFL) предоставят на договор лицензирани специалисти по психично здраве за своите играчи и служители, Carolina Panthers наемат Тиш Герин, първият активен вътрешен психологичен клиницист с офис на стадион „Банк Америка“.

Искате ли да станете по-щастливи? Махнете се от собствения си път: Много хора не осъзнават, че те са тези, които пречат на собственото им щастие. Ето как те (и евентуално вие) го правят и какво можете да направите, за да се махнете от пътя.

9 начина да промените мозъка си за творчество: Изследванията показват, че участието в творчески практики може да помогне за намаляване на стреса и подобряване на уменията за решаване на проблеми; някои хора обаче вярват, че креативността е нещо, с което се раждаш и ако не, е, нямаш късмет. Това просто не е вярно. Възможно е да се насърчи креативността и ето девет начина за това. (Преди да започнете да огъвате тези нови творчески мускули, може би ще искате да проверите недостатъците от практикуването на творчество просто заради него. Хм.)

Психичното здраве Ед информира учениците за разликата между стреса и депресията: „„ Това е все едно да знаете разликата между срязан пръст и отрязан пръст, [професор по психиатрия Стан Къчър] каза в интервю. ‘Децата се чувстват разстроени и казват, че са депресирани. Децата имат тест и казват, че са притеснени. Копирахме езика на патологията, за да опишем нормалното човешко поведение и сега виждаме деца, използващи думи за психични разстройства. "