Социални медии, безпокойство и силно чувствителната аз
Виждам онези неприятни графики, които гордо се хвалят с факта, че сте рима с вещица в социалните медии. Сериозно, защо това е добре и общоприето поведение? Надявам се просто да сте объркани относно дефиницията на думата. Може би се занимавате със здравословна асертивност, а не с обща гадост. Извинете, но не бих искал да се справя с вас или с някой друг. Защо бих? Защо някой?
Постоянното разпалване на страх, политически мнения, престъпления, всички водени войни - големи и малки - светски и лични, обиди хвърлени, отчаяние изкривено; списъкът продължава и продължава. Какво изобщо представлява „тенденция“? Просто не съм модерен, предполагам. Най-доволен съм, че вървя по своя път.
Но всичко това оказа пряко влияние върху собствения ми личен растеж. Как може да бъде? Въпреки че източват, социалните медии също могат да бъдат вдъхновяващи. До известна степен.
Това, което виждам в социалните медии, почти винаги предизвиква някаква реакция и аз съм наясно как реагират тялото, умът и душата ми. Обръщам внимание на силните чувства, които се предизвикват вътре. Той може да мотивира и да направи леко преустройство на интериора ми. Това ви кара да мислите на толкова дълбоко ниво. Е, със сигурност е така, ако страдате от тревожност и сте силно чувствителен човек (HSP).
Като такъв, просто не мога да игнорирам тези малки прозрения за себе си, които получавам, прозрения, които се поддават на по-голямо разбиране и състрадание. Но може да бъде и изтощително.
За повечето социални медии става дума за търсене на внимание, независимо дали авторът на публикацията е наясно с това. С тези вродени интуитивни способности усещам вашата болка, вашето разочарование, вашата скрита мъка и планове. Получавам прозрения за вас, които може би никога не сте искали да споделяте. И това ме изморява. Да бъдеш емпат наистина е подарък, но доста често е в тежест, тъй като горните са толкова често показвани в социалните медии. Така че моето снизхождение е най-добре да бъде сведено до минимум.
Дори някои „новинарски“ истории са по-малко от надеждни. Трябва ли да вярваме на всичко, което виждаме в социалните медии? Изключително страшно е да мислим, че някои разчитат на него като продължение на образованието си. Като HSP също има определено ограничение на насилието и други подобни обезпокоителни елементи, които искам да видя. Не винаги са налични опции за „блокиране“ на съдържание, за което според мен всички имаме пълното право да контролираме. Обичам да контролирам живота си. Всъщност това е необходимост.
Така че, въпреки че обичам / мразя социалните медии, имам нужда да бъда тук. Искам ли да добавя към потока от публикации, графики и видеоклипове, които се пренебрегват или със сигурност се оценяват? Не особено, но ако не съм тук, как да достигна до хората, с които искам да се ангажирам? Самите хора, с които целта на живота ми в този момент „тук и сега“ иска да се свърже? Някои дни се стремя да бъда невидим; друг път бия храстите в опит да потърся други като мен.
Бутоните „Споделяне“ и „Изпращане“ буквално се превърнаха в мои врагове. Те са две от многото червени знамена в моя свят. Тези две прости действия могат да ме накарат да спра накратко и да преосмисля самите си думи, а понякога и намеренията си. „Изтриване“ често е предпочитаната от мен опция.
И все пак изглежда, че това е превозното средство, което ми позволява да изпълня части от живота си и някои от личните си нужди. Той се превърна в незаменима съставка в рецептата на моята мечта - да се превърна в подарък за другите, които като мен научават, че животът носи както красота, така и тъга, щастие и болка и че всичко това е чудесна благословия, която има нужда да бъде споделена. Цел на любовта и намерението, насочени единствено към изцеление.
Нещастна зависимост или не, все още съм на оградата. Предпочитам да запазя пристрастяването, моята употреба е това, което смятам за необходимо и удобно в рамките на строгите ми граници на входящите стимули. В противен случай става още по-празен, ненужен и, както при реалния живот, напълно избягван „негатив“ в моя свят.
