Топ 10 ADHD блога от 2014 г.

Разстройството с дефицит на внимание и хиперактивност (ADHD) се характеризира с невнимание, хиперактивност и импулсивност. Понякога е известно и като разстройство с дефицит на вниманието.

Какво се случва, когато хората с ADHD влязат в блогосферата? Често те се ориентират в поведението си със странни, забавни и информативни блогове и разказват историята на ADHD такава, каквато е в действителност, надхвърляйки стереотипа на дете, което не може да седи неподвижно в училище.

Треньорите и медицинските специалисти се присъединиха към блоговия кръстоносен поход, като предоставиха много практическа информация на разположение на пръстите ни. Все пак има място за блогове от гледна точка на образованието, за това как най-добре да се работи с деца с ADHD в тяхната учебна среда. Без да се впускаме в допирателна, ето десет звездни блога, които редовно отразяват ADHD.

1. ДОБАВЕТЕ стратегии за възрастни

Дъг Пуриър, доктор по медицина, публикува ежедневни съвети как да управлявате ADD. Този, на пръв поглед непринуден подход, всъщност вълнува със своята оригиналност и яснота. Това е онлайн разширение на неговата книга, Да живееш ежедневно с ADD или ADHD. Вместо разсейващи странични ленти, показващи твърди продажби на най-новите публикации, има зелена и обмислена информация. Независимо дали имате ADHD, може да търсите бързи отговори бързо, а не стегнат анализ на последните изследвания. Тук се крие вашият отговор.

2. Моят блог ADD / ADHD

Тара Макгиликуди съчетава личен и професионален опит в своя блог. Тя постоянно изгражда общност за засегнатите от ADD / ADHD. През цялото време писаният й глас е авторитетен, но достъпен, надхвърлящ стигмата и предлагащ по нещо за всеки. Разбирате, че Макгиликуди наистина може да ви помогне да станете най-добрият си адвокат. Безплатните телесеминари и телесмитите предоставят допълнително виртуално пространство за дискусии. В полза на слуховите типове е поредица от подкасти, разработени в отговор на специфичните изисквания на читателите.

3. ДОБАВИ консултации

Сайтът на Тери Матлен предоставя съвети и надежди в еднаква степен за новодиагностицираните. Този странен блог е написан предимно за женска аудитория. Съдържанието се отнася по-специално до домашните ежедневни изпитания и премеждия да бъдеш жена с ADHD. Нейната е уникална гледна точка, като психотерапевт, който има ADHD, и като майка, която има син с ADHD. Силното усещане за характера на Матлен прониква в нейната работа. Тя е смирена, услужлива и много читава. Блогът включва връзки към безценни ресурси по темата.

4. Неизползван блясък

Отличителната черта на този блог е неговият неумолим позитивен тон. Подходът на Jacqueline Sinfield съчетава реализъм, практичност и оптимизъм. Публикациите включват лесни за изпълнение стратегии, от въпроси като управление на времето до завършване на домакинска работа. Комбинацията от писмени и видео публикации е лесна за смилане. Има безплатни ресурси, полезни за студенти и възрастни. Въпреки че техниките може да не доведат до блясък веднага, подобрението със сигурност е постижимо. Това е особено страхотен сайт, ако вашият морал е нисък и се нуждаете от старт на „можеш да направиш“ отношение.

5. Раздробен ум

Ветеранът-блогър Дъглас Кутей има коморбидна ADHD и депресия. Това, че той редовно води блогове от девет години, е доказателство за неговите познания и мъдрост за тези условия. Ясният блясък и подтекстът на стоманената решителност го правят читав, не само за еднократно разглеждане, но по такъв начин, че да искате да сте в крак с неговите послания. Анекдотите, обвързани с хумор, препратки към поп културата и освежаващи ухапвания от реалността правят Кути увлекателно човек. Бележките „Може да ви харесат“ в края на публикациите са полезно и подходящо допълнение. Той не твърди, че е треньор, но въпреки това ни води през своя опит със смелост, честност и смирение. Блогът е добре организиран и лесен за навигация.

6. Марла Къмминс

Друг треньорски сайт, чиято тежест е в пословично злато, е този на Марла Куминс. Качественото съдържание се доставя с ясни диаграми. Например матрицата „Важно-спешно“ е отлично средство за повишаване на производителността и описанието стъпка по стъпка задържа вниманието ви. Ще намерите много практични стратегии, които да добавите към инструментариума си. Къмминс пише със състрадание, оживявайки постовете. Това е освежаващ сайт, ако не се интересувате от четенето на бърборене около медицински средства.

7. ADHD човек на разсейването

Кели Бабкок е акъл в блога, чиито публикации са интересни, оригинални и стимулиращи. Докато някои сайтове са склонни да се фокусират върху недостатъците на ADHD, има интересна вена на позитивност в писането на Babcock. Въпреки че е диагностициран с ADHD късно в живота си и му е поставена нова самоличност, той не звучи като жертва, а избира да се съсредоточи върху недооценени предимства на ADHD. Има и полезна информация от първа ръка за лечението, което не включва никакви предписания.

8. Блогът на д-р Хелоуел

Този блог печели точки от своята проста, ясна презентация. Д-р Хелоуел не предлага окончателно лечение, но вместо това пише на предпоставката „Живей по-добър живот.“ Ако сте родител или учител на дете с ADHD, това определено е сайт, който си струва да се разгледа. Блогът включва иновативни скринингови материали, които отразяват богатия опит и опит на д-р Хелоуел, работещи в тази област. Публикациите за гости от хора от различни възрасти и професии поддържат блога свеж.

9. ADDitude блогъри

Уебсайтът ADDitude е доставчик на всичко ADHD. Има конкретна секция от реални блогове. Блогът всъщност е консорциум от блогове от хора, чийто живот включва ADHD. Ако търсите конкретна перспектива, това е чудесно място за изследване. Ще намерите историите на жени в кариерата, педагози, майки и бащи и ще научите как те управляват ADHD като част от редовния си живот. Блогът показва, че не винаги трябва да имате букви от вашето име, за да бъдете експерт, тъй като понякога животът е най-добрият учител.

10. ADDitude: Експертите

Този блог има формата на форум за въпроси и отговори, където специалистите по ADHD съветват по много аспекти на ADHD. Тук е мястото да се търсят безсмислени съвременни отговори. Читателите имат възможност да изложат своите притеснения, да разграничат факта от слуховете и да научат за законосъобразността около ADHD. В това изчерпателно и провокиращо пространство пространство вероятно ще намерите отговори на въпроси, които не сте обмисляли.