МАСОВИ ТРЕВОЖНИ БОЛКИ

Масови тревожни болки

Преди няколко години бях диагностициран с BPD, GAD и MDD и различни терапевти спекулираха за немалко други нарушения, без официално да диагностицират нито едно от тях. И четох, и ми беше казано, че безпокойството може да причини физическа болка в гърба, стомаха и гърдите. Страдам от силни болки в гърба и гърдите, заедно с интензивно изгаряне, постоянно безпокойство и невъзможност да се отпуснат и болки в стомаха / дискомфорт и гадене в продължение на поне пет години или повече и те изглежда се усилват, когато аз " м, страдащи от по-висока тревожност или паническа атака. Но болката е толкова силна няколко дни, че едва мога да стана от леглото - това прави основното ежедневие изтощително изживяване. Може ли всичко това да се отдаде на безпокойството? Или има някакъв физически проблем, който може да причини същите тези симптоми? И също така, ако става въпрос само за безпокойство, какво може да се направи за справяне с тези екстремни болки - прогресивна мускулна релаксация и такива неща не са успели да осигурят облекчение. Не мога да си спомня кога за последно бях отпуснат или напълно освободен от тези болки. (възраст 23, от САЩ)

Да, тревожните разстройства могат да включват физически усещания и болка, но няма начин да разбера дали болката ви е свързана с психологически проблеми или наистина може да има медицински компонент. Изглежда, че вече сте потърсили лечение, но бих ви насърчил да продължите. Моля, уведомете семейния си лекар какво се случва с вас, за да проверите дали трябва да се подложите на повече диагностични тестове. Бих препоръчал също така да помислите извън кутията и да помислите да посетите хиропрактор или физиотерапевт.

Същото важи и за психологическото лечение. Ако сте опитвали терапия и лекарства, но все още имате толкова тежки симптоми, бих ви предложил да потърсите терапевт, обучен в биологична обратна връзка, EMDR или някаква форма на соматично лечение. Освен това, научаването на медитация или йога също може да бъде полезно.

Нашият ум и тяло работят заедно, така че търсенето на лечения, които включват холистични техники, може да бъде добра следваща стъпка за вас.

Всичко най-хубаво,

Д-р Холи графове