Трудности в изграждането на живот след лоши времена

Имам много каменист път от завършването на университета преди 3 години. Не успях да се установя на едно място географски или професионално, до голяма степен поради желанието ми да поддържам връзка с моето бивше гадже заедно. Срещнах го в университета и бяхме заедно 3,5 години. Разделихме се преди 3 седмици и макар да ми е много мъчно, че той вече не е част от живота ми, очаквам с нетърпение бъдещето и възможностите, които то предлага.

Проблемът е, че след последствията от връзката осъзнах, че поставям твърде малко акцент върху живота си като личност. Взех някои лоши решения, като например да проследя гаджето си, където той си намери работа, за да бъдем заедно. Ние идваме от различни страни, така че се съсредоточих върху запазването на връзката, а не върху собствената си кариера след уни. Мисля, че страдах от лека депресия, която се влоши от невъзможността ми да си намеря работа на мястото, където се преместих с партньора си. Чувствах се ниско и не можех да направя много и очаквах приятелят ми да бъде емоционален рок, какъвто той наистина се опитваше да бъде за мен. Сега осъзнавам, че това беше несправедливо и грешно. След време на неуспешен лов на работа, реших, че ще се върна в родината си, за да продължа образованието си. Последваха още една поредица от нещастни събития и сега се озовах у дома, с незадоволителен социален живот, на работа, която не искам и наскоро неженен.

Бих искал да използвам това време от живота си, за да обърна нещата и съзнателно да изградя бъдещето, което искам. Най-големият ми проблем е, че се чувствам неспособен да се отворя и да споделя чувствата си с никого, освен с бившия си и вече не сме в контакт. Също така ми е трудно да дефинирам какво искам в кариерата и да се организирам достатъчно добре, за да постигна бъдещи цели. По-скоро съм изгубен и мисля, че липсата ми на успех се дължи на собствените ми грешки в преценката. Бих искал да избягвам да правя повторно същите грешки. Справям се достатъчно добре с мъката по загубата на партньора си, но да бъда изпълнен от социалния и професионалния си живот изглежда далеч в момента. Ще се радвам на практически съвети, както и на външна гледна точка за ситуацията.

Отговорено от Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP на 2018-05-8

А.

Изглежда, че сте научили много от тази загуба. Разбирате къде сте се загубили и какви решения са поставили вас и връзката в несигурно положение.

Движението напред към осъществяването на вашите мечти и цели звучи като правилната идея. От писмото не става ясно дали посещавате напреднали изследвания, докато живеете у дома. Ако сте, тогава горещо ви препоръчвам да говорите със съветници в университета, които се специализират в това преходно време за млади хора. Фокусирането върху себе си е правилната идея и намирането на подкрепящ професионалист, който може да изслуша и да помогне да се сортира всичко чрез тази и следващата правилна стъпка.

Ако сега не сте в университет, бих препоръчал да получите консултации, за да имате по-добро разбиране на вашите възможности и нужди.

С пожелание за търпение и мир,
Д-р Дан
Доказателен положителен блог @