4 ключови елемента на здравословната любов
Въпреки че много от тези понятия са благородни и верни, между красивото и клишето те са приложими само в правилната връзка.
В грешните взаимоотношения същите тези понятия се използват като причини да останем, защото все още искаме да вярваме, че любовта е достатъчна сама по себе си. Това, което знаем, е, че любовта сама по себе си не е достатъчна. Грешната връзка може да вземе тези качества, които биха накарали правилната връзка да процъфтява и да издържи и вместо това да се оправдава за липсата на здраве (или на партньора ни), токсични маркери и червени знамена.
Здравите връзки и трайната любов идват от двама здрави, цели хора. Във цялата си несъвършена човечност те са съвместими помежду си, имат в основата си доверие и приятелство и показват стилове на комуникация и разрешаване на конфликти, които работят заедно. Връзката не може да бъде здравословна, ако един от партньорите не е такъв.
Здравата любов не е освободена от предизвикателства, усилия, състрадание и компромиси, но нейните характеристики я отличават.
- Не се основава на дефицит.
Това не са две половини, които правят едно цяло, един човек задоволява нуждите на друг, един допълва друг. Това е взаимно балансиране на даване и вземане от пълнота, а не липса.
- В основата си е личната отчетност.
Налице е стабилност, когато всеки член на двойка е свършил собствената си работа. Грижите се за себе си и здравето си по всякакви начини, тяло, ум и душа, както и партньорът ви. Когато наистина практикувате самообслужване и отговаряте за това, че сте най-добрият, вие сте в по-добра позиция да дадете на друг.
Ако искате здравословна връзка, трябва да започнете като бъдете здрави и да направите каквото и да е изцеление на миналото си. Всички ние имаме история от нашето семейство на произход и предишни връзки. Ако нямахме добри примери или преживявания, ние често носим онези рани със себе си, за да бъдат отворени отново от следващата връзка. Потърсете модели в живота си и признайте собствения си багаж, така че да не внасяте свои собствени токсини във връзката.
- Не става въпрос за съвършенство.
Не винаги има утопичен равен компромис, когато и двамата партньори са щастливи и доволни. Не винаги ще получите това, което искате, когато го искате, но това е въпросът. Растете повече в приемане и любов, когато вашите нужди не са удовлетворени. Здравата любов означава, че никой не е съвършен, но предполага, че никой не е токсичен. Не става въпрос за поемане на големи хитове или допускане на неприемливо поведение, поведение и нагласи да продължат като компромис за любовта.
- Има съвместимост.
Отвъд химията, търсете съвместимост и накрая ще получите и двете. Потърсете това в ключови области - стилове на общуване, разрешаване на конфликти, цялостна устойчивост, ценности, темпераменти. Ако имате прекалено много дисбаланс и многообразие, в крайна сметка не закалявате партньора си, в крайна сметка карате взаимно да стигнете до крайностите си.
Идеята, че постоянният хаос, преговори и драма е нормална част, която просто трябва да преодолеем, защото сме влюбени, е не само невярна, но и вредна. Колко работа е вашата връзка и за колко време? Най-добрите взаимоотношения имат силна основа за съвместимост, която улеснява справянето с неизбежни възходи и падения и променя съотношението на работата към радостта.
Погледнете вашата връзка, нейната история, вашата собствена. Любовта в нея не е без значение, но имайте смелостта да приемете, че любовта е даденост и да предложите на вашата връзка честна оценка на здравето.
Какво има вече? Какво липсва? Каква работа все още трябва да свършите?
Изхвърлете списъците със задачи на връзката поне докато вие и вашият партньор не станете независимо здрави и цели. След като внесете това във връзката, любовта ви също ще бъде здрава.
