Ужасен от баща ми, кошмари, че Той ще ме убие

Баща ми винаги е имал проблеми с наркотиците, пиенето и гнева. И трите заедно са просто токсични. Той е добре, добре, добре - в продължение на седмици / месеци - след това ще реши, че не се нуждае от лекарствата си (за проблемите си с гнева) и ще излезе от тях. В рамките на един ден той е разярен луд. Крещи, крещи, удря майка ми, чупи врати, щраква мобилния му телефон наполовина, рита кучетата. Наскоро започна да изневерява и на майка ми, не спира да отрича, въпреки че е заловен. Той шофира, докато е изключително пиян, игнорира всички обаждания и се прибира от работа с 5-6 часа закъснение.

Опитвам се да продължа да живея вкъщи, докато не завърша колеж, за да мога да спестя и да имам пари за къща, когато завърша, вместо да се изнеса и да плащам наем. Ако се изнеса, вероятно ще трябва да напусна училище, за да работя на две работни места, за да се издържам. Наистина искам просто да завърша училище и да продължа живота си, да имам добър живот - но животът в тази къща започва да влияе на психичното ми здраве. Сънувам как баща ми убива мен и семейството ми няколко пъти седмично. Трябва да го въртя на пръсти - понякога дори само контактът с очите ще го отклони. Изключително съм стресирана и притеснена в собствената си къща. Страхувам се да оставя майка си и сестра си и кучетата сами с него. Често, когато се прибера от училище през нощта, се подготвям да вляза и откривам, че той ги е убил.
Наистина просто не знам какво да правя. От ранна тийнейджърска възраст се боря с депресията и тревожността, но се научих да се справям доста добре - но в такава токсична среда ми е трудно да остана на добро психическо място.
Изправен съм пред избора между това да живея в постоянен страх и притеснение или да завърша училище, за да живея живота, който винаги съм искал. Помощ, моля?

Отговорено от Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP на 2018-05-8

А.

Вашето психично здраве е по-важно от всичко. Животът в такъв вид хаос и страх няма да ви служи добре. Не отлагайте изнасянето си. Започнете процеса на търсене на решения, вместо да толерирате злоупотребата. Препоръчвам да говорите с финансова помощ във вашия университет - да питате за жилище (както в университета, така и извън него) - и да говорите с консултативния център (и с женския център във вашия окръг.) Може да има ресурси, които да ви помогнат с финанси, организиране на живот и терапия, докато излизате от къщата си - и във вашата независимост.

С пожелание за търпение и мир,
Д-р Дан
Доказателен положителен блог @