Околната среда е важна: 7 лесни начина да подобрите работното си пространство

Огледай се около себе си. Какво виждаш? Добре, сега този път, наистина вижте. На работа ли си? У дома? Къде прекарвате по-голямата част от времето си? С кого го прекарваш? Подкрепят ли тези хора? С еднакви цели? Задържате същите стойности, които правите? Чувствате ли се комфортно около тях? Чувствате ли се, че можете да бъдете себе си? Или се чувствате така, сякаш трябва да представите само определен начин, за да преживеете времето си с тях?

Ролята на природата спрямо възпитанието за развитието отдавна се обсъжда. Широко разпространено е мнението, че наистина е невъзможно да се измъкнем от двете, но по-скоро някаква уникална комбинация от двете е свързана с оформянето на това кои сме. Но какво ще кажете за това как двамата, по-специално възпитават, формират нашето щастие и качеството на живот?

Образователните модели вече са включили тази концепция. Околната среда има значение. Децата ще учат по-ефективно в среда, в която им е удобно и техните нужди са удовлетворени. Възрастните не са по-различни. Може би като възрастни нашата работа не се фокусира толкова върху ученето, а върху това да бъдем.

Мария Монтесори беше първата жена лекар в Италия и също така разработи световно известна теория на образованието, която се фокусира върху развитието на цялото дете и създаването на среда, която насърчава независимостта и отговорността чрез дейности, ръководени от деца. Тя също каза, „Един тест за правилността на образователната процедура е щастието на детето.“ Монтесори постави голям акцент върху подготвеността и условията на средата, в която детето е прекарало дните си. Мисля, че същото важи и за нашата среда като възрастните.

Тъй като сме възрастни с по-висок праг на дискомфорт и имаме нужди, които ни вкарват в среди, които не е задължително да изберем за себе си, може да не дадем толкова много оценка на нашата среда. Но все пак има начини да гарантираме, че нашата среда, дори ако сме обвързани с нея от финансови задължения или по друг начин, подхранва нашето щастие, вместо да го смачкваме.

Повечето от нас по естествен начин прекарват времето си в подреждането на домашната обстановка, както искаме. Това са някои идеи, които можете да внесете във всяка работна среда, но те могат да бъдат използвани и у дома.

Светлина

Може би вашият офис няма прозорци. Ами да донесете малка, уютна лампа в работното си пространство, за да хвърлите малко светлина и комфорт през работните си дни? Недостатъчно място? Опитайте приставка за нощно осветление, която може да предизвика малко яркост във вашето пространство. Само малко сияние на топла светлина може да омекоти иначе флуоресцентната среда.

Носете живот

Оживете своето пространство, като въведете нетоксични растения във вашата среда. Те са красиви за гледане, идват с минимална отговорност (слънце и вода, хора) и вливат живот, давайки кислород, рециклирайки въглеродния диоксид като естествен процесор.

Донесете любов

Ако не нарушава поверителността ви, носете снимки на вашето семейство или близки, за да поръсите около работното си пространство. Изберете хубава рамка, в която да ги поставите. Това е чудесен начин да задържите близките си близо, присъстващи, в челните редици на нашите умове и сърца, докато сме далеч от тях.

Донесете чл

Изберете произведение на изкуството, на което се възхищавате или което ви носи радост. Поставянето на изложени предмети в нашата среда, които резонират с нас, създават усещане за собственост и идентичност в нашите пространства. Това може да е просто фолклорно произведение, създадено от вас или местен художник, или може да бъде отпечатана в рамка или малка реплика на известно произведение на изкуството. Ако има конкретни думи или мантри, които ви упълномощават, опитайте да ги публикувате и някъде във вашето работно пространство.

Донеси време

Работите в забързана среда? Може да се чувствате така, сякаш нямате лукса за секунда, за да си поемете дъх, но се запитайте следното: Ще забавите ли задачите си за две минути в действителност, ще повлияят на работния процес? Или го прави просто Усещам като няма допълнително време? Две минути? Помислете за това. 120 секунди? Това е всичко, от което се нуждаете, за да направите пауза, да си поемете въздух и да се съберете, преди да се втурнете към следващото нещо. Възможно е да работите бързо, ефективно, без да усещате, че се разтягате до ръба, но това мислене е промяна, която трябва да се случи вътрешно.

Донесете граници

Ако постоянно се чувствате прекъснати или по искане на други, помислете за създаване на някакъв вид работно време, ако е допустимо да го направите. Много професионалисти от бизнеса смятат, че е по-продуктивно да планират периоди от време за обсъждане, за разлика от много малки, несвързани разговори, които нарушават натоварванията на двете страни. Това помага да дефинирате работния си процес и запазва време за проектите, на които наистина трябва да се фокусирате непрекъснато.

Внесете яснота

Ако има някаква политика или процедура, в която не сте сигурни, задайте въпроси! Ако откриете, че повтаряте едни и същи грешки или задавате едни и същи въпроси отново и отново, обсъдете с подходящия си колега или ръководител начините, по които можете да внесете стандартизирана яснота за този тип решения. Ако това е задача, която е по ваша преценка, какви променливи трябва да вземете предвид за разпознаване? Отварянето на линиите за комуникация и влизането на една и съща страница с вашия екип ще ви помогне да избегнете агонията за решенията, в които не сте сигурни.

Отделянето на време за размисъл върху вашата среда и това, което можете да внесете в нея, ще увеличи времето, прекарано там в дългосрочен план.