Нощните сови може да се окажат по-трудни за контролиране на OCD

Ново изследване установява, че времето, когато човек си ляга, може да повлияе на възприеманата способност да контролира натрапчивите мисли.

Изследователи от университета Бингхамтън, държавния университет в Ню Йорк, наблюдават 20 лица с диагноза ОКР и 10, одобряващи подпраговите симптоми на ОКР по време на една седмица сън.

Изследването е ръководено от д-р Мередит Е. Коулс и бившата студентка Джесика Шуберт (сега в Медицинския факултет на Университета в Мичиган).

Участниците попълниха дневници за сън и ежедневни оценки за възприемана степен на контрол върху натрапчивите мисли и ритуализирано поведение.

Изследователите установиха, че лягане предишната нощ значително предсказва способността на участниците да контролират своите натрапчиви мисли и компулсивно поведение на следващия ден.

„Наистина се интересуваме от това как този вид необичайно време на съня може да повлияе на когнитивното функциониране“, каза Шуберт.

„Една от възможностите е управлението на импулсите. Може да се окаже, че нещо за промяна на времето на съня ви може да намали способността ви да контролирате мислите и поведението си, така че може да направи по-вероятно, че ще ви е трудно да отхвърлите натрапчивите мисли, характерни за маниите, и може да ви затрудни по-трудно да се въздържите от натрапчиви поведения, които са предназначени да намалят тревожността, причинена от натрапчивите мисли. "

Средното време за лягане на участниците в проучването е около 12:30 ч. Пациентите, които отговарят на критериите за разстройство със забавена фаза на съня, около 40% от пробата, си лягат около 3:00 ч. Сутринта.

„Винаги съм знаел, че трябва да спиш осем часа, но никога не ми е казвано, че има значение кога го правиш“, каза Коулс.

„За мен беше поразително, че тази разлика изглежда много специфична за циркадния компонент на времето, когато спите. Това, че установяваме, че има специфични негативни последици от спането в неподходящи моменти, това е нещо, за което да научим обществеността. "

Изследователите се интересуват от по-нататъшно изследване на това явление. Коулс планира да събира пилотни данни с помощта на лайтбокси за смяна на леглата на хората.

„Това е едно от първите ни усилия да сменим времето за лягане и да видим дали това намалява техните симптоми на ОКР и дали това подобрява способността им да се противопоставят на тези натрапчиви мисли и да не развият принуда в отговор на тях.“

Източник: Binghamton University