Подобрете родителските умения, като си спомните как да играете

За да отгледате здраво, щастливо дете, отделете време да се научите как да играете.

Често „откриваме, че родителите губят способността си да играят“, казва д-р Нанси О’Конър, MS, директор на Семейния център на държавния университет в Канзас, който предоставя клинични услуги на местната общност.

„Изучаването на ABC е важно и децата се нуждаят от възможност за безплатна игра. Там родителите и детето си взаимодействат, издават звуци, играят се обличане, преследват се в игри на таг, слизат заедно на пода и играят “, каза О’Конър, също лицензиран терапевт по клинични бракове и семейство.

Защо играта е толкова важна?

О’Конър каза, че играта насърчава овладяването и развитието на ключовите C: смелост, способност, свързване, преброяване.

„Искаме родителите да помогнат на децата си да се чувстват смели, да чувстват, че могат да правят неща, че принадлежат и имат значение“, каза тя.

Децата, които имат смелост, вярват, че могат да се изправят пред предизвикателства и са устойчиви, каза терапевтът. Те се чувстват по-позитивно настроени към себе си, че имат значение, защото броят.

Още от тези първи връзки децата се учат да се отнасят с другите как се отнасят с тях и да чувстват, че принадлежат. Това чувство на привързаност е един от най-важните критерии за това да бъдеш психически здрав възрастен, каза тя.

С тези инструменти детето ще бъде по-умело да се справя с потенциални бъдещи проблеми като тормоз, натиск от връстници и преходи. Децата ще разполагат с вътрешни ресурси за справяне с много ситуации, които могат да срещнат, каза О’Конър.

Тя предлага как родителите могат да се научат да играят и защо:

• Фокусирайте вниманието върху детето: Изключете електрониката. Игнорирайте мръсните чинии или куфарчето, пълно с работа. „Няма значение колко сте заети, не жертвайте времето за игра с детето си“, посъветва тя. „Когато детето получи пълно, неразделено внимание, то научава, че го оценяват и ще расте, оценявайки другите.“
• Наслаждавайте се един на друг. Създайте традиции за себе си и детето си, които са специално ваши. „Времето за игра трябва да бъде радостно“, каза тя. „Играта е време, когато детето не трябва да изпълнява, така че използвайте друго време, за да научите цветовете.“
• Използвайте езика на детето. Например езикът на бебето е звуци, жестове и изрази. „Обърнете внимание на това, което бебето ви казва, като плачете, или се усмихвате, или се обръщате“, каза тя. Научете се да разбирате този език и да отговаряте на нуждите на бебето. Когато родителят реагира на езика на бебето, бебето се чувства в безопасност и обичано.

Самочувствието и самочувствието са важни за децата, както и при възрастните.

Когато детето се чувства сигурно, то ще повярва, че може да постигне повече - ходене, пеене, хвърляне на топка, четене на книга - и ще продължи да се развива. Той ще вземе това чувство на сигурност със себе си в зряла възраст, каза О’Конър.

„Когато дадем на децата инструментите много рано в живота, те ще се чувстват свързани, ще се научат как да се отнасят с другите и как да реагират на другите, ще се чувстват предизвикани“, каза О’Конър.

Източник: Държавен университет в Канзас