Бъди победителят: Издигане над виктимизацията
Наскоро чух тази реч - вдъхновяващо изявление, което ни насърчава да се издигнем над състояние на жертва. Понякога е лесно да се оправдае защо сме там, където сме в живота. Миналият опит със сигурност може да отстъпи място на травмата, детската среда може да остави белези или механизмите за справяне, като пристрастяването към вещества, могат да излязат извън контрол.
И макар да има признание, че някои обстоятелства са направо ужасни, все още можем да си спомним, че „разрухата е пътят към трансформацията“ (както е посочено в „Яжте, молете се, обичайте“). Има аспекти на негативна ситуация, които ние мога контролирайте, променяйте и изберете да преодолеете.
Вдъхновяващият говорител Кют Блексън писа за отказ от безпомощното мислене на жертвата. Той говори за придобиване на смелост, за да „поемете отговорност за вътрешния си опит, особено когато някой ви е причинил зло или ви е наранил“. Тъй като има области от живота, за които нямаме мнение, той подчертава способността ни да избираме нашите интерпретации на настъпващото събитие.
„Моментът, в който се откажете от силата си да избирате, е моментът, в който поробвате себе си“, каза Блексън. „Това, че сте оправили леглото си по определен начин в миналото, не означава, че трябва да продължите да лежите в него в настоящето. Да бъдеш жертва просто те задържа, парализиран и безсилен, за да можеш да направиш каквото и да било по отношение на ситуацията, в която се намираш. "
Болката или страхът могат да изглеждат привлекателни, ако на това сте свикнали; уютно място за престой и чувство за у дома си. Възможно е някои да се чувстват комфортно да не се изправят срещу това, с което трябва да се справят челно. Премахването на стреса от борбите ефективно и помагането на себе си не винаги е най-лесният път за следване.
„Осъществяването на промяна може да отнеме усилия, пари и време“, каза Кристин в публикацията си на pathpartners.com.„Може да е неудобно, трудно или объркващо. И така, за да не рискувате някое от тези неудобни чувства и преживявания, останете на място и се оплачете от това. "
Сега се чувствам като счупен рекорд с моето споменаване на устойчивост тук, но има какво да се каже за култивиране на приповдигнат подход, при който можете да се ориентирате по пътя си от тъмнината и към светлината (и да, извинете за клишираната царевичност ). И макар че това може да е труден и страшен процес, поддържането на устойчив характер може да бъде неразделна част от освобождаването на жертвата на щита. Внимателният избор на мисли чрез алтернативен обектив е начало.
Китайска поговорка гласи:
„Скъпоценният камък не може да се полира без триене, нито човек да се усъвършенства без изпитания.“
Може би е необходимо пресяване през развалините, преди да можете да се насладите на това, което предстои след това. Вероятно е естествено да защитаваме защо нещата са такива, каквито са, и миналото със сигурност може да ни засегне. Може би обаче идентифицирането като победител проправя пътя за яркост напред.
Тази статия съдържа партньорски връзки към Amazon.com, където се плаща малка комисионна на Psych Central, ако е закупена книга. Благодарим ви за подкрепата на Psych Central!
