Депресиран ли съм?

Здравейте, аз съм на 21 години и съм студент. Чудя се дали съм депресиран или не.

От 16 до 19 години бях в насилие, както вербална, така и физическа връзка. Сега съм свободен от това преди 2 години. Откривам, че съм изпаднал, винаги спя, винаги съм уморен, не искам да ям, имам мисли да се режа или да мисля да се самоубия.

Чувствам се толкова недостоен, подчинен, глупав, жалък, недостоен за каквато и да било любов от никого, нямам надежди и се отказах от каквото и да било. Аз съм художник, но никога вече нямам волята да рисувам. Тичам, но не мога да намеря силата на волята да бягам. Загубих всякакъв интерес към това, което обичам да правя. Взимам всяка кост в тялото си, за да стана от леглото и да продължа деня си. Принуждавам се да изляза с приятели, но никога не съм се забавлявал. Слагам маска, сякаш съм щастлива и животът ми е перфектен, когато съм сред хора. И все пак това изобщо не съм аз. Не искам хората да виждат, че съм толкова нещастна и мисля, че умирането би било по-добре, отколкото чувството, че съм в капан като мен.

Моля, помогни ми. Депресиран ли съм? Да отида ли да говоря с някого? Да отида ли на лекар?

Отговорено от доктор Кристина Рандъл, LCSW на 2018-05-8

А.

Възможно е да имате депресия. Диагнозата е невъзможна през интернет, но вие сте описали много признаци, които биха показали депресия. Да, трябва да посетите специалист по психично здраве.

Не е нормално да имаш толкова ниско мнение за себе си. Нито е обичайно да се губи всякакъв интерес към живота и да липсва енергия за ставане от леглото.Това са симптоми на основен проблем.

Депресията е силно лечима. Всъщност това е може би едно от най-лечимите психични разстройства (заедно с тревожността). Ако участвате в лечението, прогнозата ви е отлична.

Интервюирайте трима или четирима терапевти и изберете този, с когото чувствате най-силна връзка. Когато избирате терапевт, трябва също да вземете предвид резултатите от него за лечение на депресия. Опитайте се да определите дали терапевтът е имал успех при лечението на хора с депресия. Вашият първичен лекар може да има добри препоръки. Желая ти късмет. Моля, внимавайте.

Д-р Кристина Рандъл