4 мощни начина за заздравяване на стари рани през този празничен сезон

Искаме да изживеем празниците като радостно напомняне за всички благословии, които имаме в живота си. Въпреки това, колкото и да се стремим към радост, празниците могат да бъдат трудни за много от нас. По това време на годината често възникват стари рани, малки и големи.

През този сезон става още по-важно да:

1. Обичайте себе си,
2. Осигурете си това, от което се нуждаем, за да се насладим на празниците, и
3. Подкрепете другите да обичат себе си и да отговарят на собствените си нужди.

Ако изглежда, че старите рани пречат на тези цели, запитайте се: „За да постигна 1, 2 и 3 по-горе, необходимо ли е да се лекува тази стара рана точно сега?“

Ако отговорът ви е „не“, помислете за изчакване, докато емоционално заредената суматоха на празниците отмине, за да имате повече енергия, грация и емоционално пространство, за да се ангажирате пълноценно с вашето самолечение.

Ако отговорът ви е „да“, тогава ви каня да използвате местния дар на Силата на изцелението, за да започнете процеса на справяне със стари рани точно сега.

Моля, разберете, че местното изцеление не е нещо, което ни се прави. Той признава, че ние се лекуваме чрез достъп до вътрешния си дар, собствената си сила да лекуваме - и че изцелението е процес, а не еднократно събитие. Местното лечение се фокусира върху лечението на целия човек, привеждане на физическото, емоционалното, умственото и духовното същество в съответствие и ни дава възможност да бъдем животворна връзка със себе си и с другите.

Нашият свещен дар, Силата на изцелението, е предназначен да бъде използван отново и отново в ежедневието ни.

Има много местни методи за излекуване на раните, нараняванията и малтретирането, които сме преживели. Те включват кръгове за говорене, скандиране, танци, индивидуална и общностна молитва, пребиваване сред природата, потни хижи и много други церемонии по изцеление. Всяка е форма на лечение. Чрез всички тях открих, че има четири ключови елемента, които са в подкрепа на нашето изцеление:

1. Слушане. Това е необходимо за създаване и поддържане на положителни отношения с другите и себе си. Слушаме с най-меката част на ушите си и с разширяващо се сърце, а не с уста. Мълчанието е съвсем реално пространство за признаване на мъдростта, която се крие във вас и другите. Ние почитаме нашата мъдрост, когато оставим телефона, компютъра и други джаджи и се успокоим. В това тихо пространство на слушане често сме в състояние да идентифицираме какво ще бъде в услуга на нас самите и на другите около нас. Слушайте, слушайте и слушайте още малко.

2. Поддържащи взаимоотношения. От основата на слушането идва нашата способност да изграждаме честни, даващи живот взаимоотношения. Тези поддържащи връзки ни дават силата да излекуваме това, от което се нуждаем, за да се излекуваме в себе си и да приемем подкрепа от други същества - хора, природа и дух. Всички човешки същества се нуждаят от общност - продължаващото присъствие на няколко или много хора, които ни възприемат като свещено човешко същество, достойно за достойнство.

Когато носим стари рани и се чувстваме неспособни да ни освободят, това е нашето семейство, приятели, колеги и други, които могат да предоставят неизкривено огледало, за да ни покажат, че сме достойни да се излекуваме и да изпитаме радост. Ако обаче вашата рана, нараняване или малтретиране са ви накарали да не се доверявате на другите или на себе си, тогава отидете сред природата, за да ви помогне да запомните своята роля в обръча на живота. Когато присъстваме на природата, можем да запомним, че имаме много поддържащи взаимоотношения и че основната е със самата земя.

3. Безусловна любов. Това е най-голямото ни съкровище. Всеки от нас е достоен за безусловна любов по силата на това, че е жив. Трябва да намерим и защитим семе от него в себе си. Когато сме ранени, може да забравим, че семето на любовта към себе си винаги присъства в нас, способно да ни преведе през трудности към реколта на учене, растеж и по-голямо състрадание към себе си и другите.

Безусловната любов ни подхранва, за да станем по-силни, докато оздравяваме без преценка, вина, срам или отделеност. Можем да си дадем безусловна любов, като инициираме и задълбочим собствените си грижи за себе си - ядем питателна храна, пием много вода и си даваме много време за сън и сън.

Още едно съображение: Когато показваме безусловна любов към другите, тази любов също ни заобикаля и ни издига. Това е златен път към радостта, изцелявайки ни и създавайки пространство и за другите да лекуват на всяко ниво.

4. Ангажиране с положителни действия. Посвещаването на творчески, позитивни действия е един от начините да създаваме и разказваме историята си по начин, който се фокусира върху избора, който можем да направим. Това е начинът, по който можем да приложим безусловна любов към себе си, като винаги се връщаме умишлено към самоприемане, щастие и радост. Ако можете да вършите упоритата работа по изцеление, тогава в крайна сметка този процес води естествено до мир и радост. Понякога забравяме, че извършването на положителна промяна изисква да предприемем положителни действия.

Точно както GPS в колата ви не ви дава указания, докато не започнете да се движите, освобождаването на стари рани не се случва, без да сте в действие. Понякога положителното действие е пряко свързано с изследване, заздравяване и освобождаване на раната. Понякога служенето на другите, доброволчеството на вашето време и ресурси и ежедневното изброяване на благословиите, за които сте благодарни, в крайна сметка може да създаде съзнанието, енергията и смелостта да лекувате стари рани по време на почивка или по всяко време.

Тази публикация е предоставена от духовността и здравето.