Свързване с вашата интуиция за подобряване на живота ви
И всеки може да развие своята интуиция и да я използва, за да се ориентира в ежедневието си, да взема пълноценни решения и да открива и реализира мечтите си.
Това е така, защото „когато обръщаме внимание на нашата интуиция, тя ни насочва в правилната посока.“ Интуицията „осигурява допълнително ниво на информация, която не идва от аналитичната, логическата и рационалната страна на мозъка“, пише Робинсън в Божествена интуиция. Тя описва интуицията като „начин за познаване, за усещане на истината без обяснения“.
Интуицията може да приеме много форми. Според Робинсън това може да е образ, усещане или физическо усещане, като настръхване. Или може да пристигне насън. Също така, „Някои хора казват, че просто знаят отговора.“
Разглеждането на собственото си минало може да ви помогне да определите как сте използвали интуицията си и как тя изглежда. Помислете за съществен избор, който сте направили през живота си, предложи Робинсън. „Как разбрахте, че това е добро или лошо решение?“
Робинсън гледа на слушането на нашата интуиция като на умение, което можем да култивираме, за да подобрим живота си. По-долу тя сподели седем стратегии, които читателите могат да използват, за да се свържат с интуицията си и да водят смислен живот.
1. Правете малки стъпки.
Може да се притеснявате, че слушането на вашата интуиция означава извършване на огромни, интензивни и най-вече рискови промени в живота ви. Но това не е така. „Смятаме, че големи скокове, когато малките стъпки биха били достатъчни“, каза Робинсън. Например, когато вашата интуиция говори, независимо дали чрез образ, усещане, усещане или сън, запитайте се: „Коя е правилната следваща стъпка?“
Да кажем, че вашата интуиция нашепва, че е време да напуснете работата си. Вместо да вземете решение да се откажете веднага, направете малки стъпки, за да съберете информация за възможностите си, каза Робинсън. Например „Можете да пренапишете автобиографията си и да говорите с някой, който ви харесва.“ Това ви помага да почитате интуицията си, докато правите конкретни, разумни стъпки към живота, който искате.
2. Следвайте ентусиазма си.
„Когато се опитвате да вземете ново решение, обърнете внимание на това, което се чувства вълнуващо и енергизиращо и какво ви интересува“, каза Робинсън. Ентусиазмът е един от начините, по които интуицията ни води към личния ни път към успеха. Ако нещо е скучно или изтощително, опитайте се да се отдалечите от него, каза тя.
3. Създайте различен вид списък със задачи.
Когато Робинсън става сутрин, тя медитира и визуализира какво иска. Например, това може да е всичко - от разрастването на бизнеса й до поддържането на щастлива връзка. След това тя си задава ключов въпрос, който служи като един вид уникален списък със задачи: „Какви три неща мога да направя [днес], за да се движа в тази посока?“
4. Търсете отговори насън.
Преди лягане Робинсън списания за самите теми, по които се нуждае от насоки. Тя задава конкретен въпрос, докато умира. Понякога мечтите й разкриват следващите й стъпки. Друг път тя се „събужда със знание“ за отговора или нейната посока.
5. Направете интуитивна разходка.
„Хората трудно успокояват ума си“, каза Робинсън. Така че, ако трябва да вземете решение, разходката може да ви помогне. Докато сте на разходка, Робинсън предлага да запазите отворен ум. Вашият отговор може да дойде като a-ha момент, когато най-малко го очаквате.
6. Дневник за яснота.
Важно е да изясните какво сте направете искаш срещу това, което не искаш, каза Робинсън. Тя предложи дневник за това как бихте искали да изглежда вашият живот. Това може да е общо и можете да списате за няколко минути на ден. Наличието на ясна визия дава на вашия вътрешен компас правилните координати, така че се движите в правилната посока за вас.
7. Наблюдавайте думите, които си казвате.
„Направих го практика, когато започна да се чувствам негативен, тревожен или обезсърчен [да обмисля], какво си казвам в момента?“ - каза Робинсън. Това е така, защото когато умовете ни се превърнат в мръсотия от негативизъм, не можем да чуем интуицията си, каза тя. Той се блокира от фалшиви истории и какво-ако. В работата си Робинсън забелязва, че е обичайно хората да „се отказват от това, което искат“. Казано по друг начин: „Говорим си от радост.“
Нашата интуиция е мъдър компас, който ни насочва в правилната посока към смислен, пълноценен живот. Робинсън разглежда интуицията като подарък, който е достъпен за всички нас. Помислете дали да си дарите да слушате вътрешната си проницателност.
Тази статия съдържа партньорски връзки към Amazon.com, където се плаща малка комисионна на Psych Central, ако е закупена книга. Благодарим ви за подкрепата на Psych Central!
