Важно: Не прехранвайте (себе си или други)

Миналия уикенд имахме много вълнение. Деветгодишната ми дъщеря получи риба бета, която нарече Естер.

Когато разговаряхме с чиновника за това как да се грижим за рибата, тя ни каза: „Не забравяйте да прехранвате рибите си. Само две пелети. "

Когато прочетохме малката книжка с инструкции, приложена към купата, тя каза: „Не прехранвайте рибата си.“ На бутилката с рибна храна пишеше „НЕ ПРЕХРАНЕТЕ.“ Така че ми се струва ясно, че хората имат реална склонност да прехранват рибите си.

Което ме накара да се замисля - защо е толкова забавно да се хранят животни, птици, хора? Дори когато не е толкова добра идея.

Хората хранят гълъби, мечки и зоологически животни, въпреки че това не е добре за животните или за околната среда. Знам чувството. Израснали в Канзас Сити, със сестра ми обичахме да храним патиците в Loose Park.

Просто има нещо дълбоко удовлетворяващо в това.

Чудя се дали затова толкова много хора изглежда имат желанието да подтикват другихора за ядене също.

ПисменоПо-добре от преди, моята книга за промяна на навика (която можете да поръчате тук: купувайте по-рано, купувайте често!), проблемът с хранителните навици се повтаряше отново и отново.

Говорейки за опитите си да имат по-здравословни хранителни навици, хората често ми казваха, че важен човек в живота им затруднява тази цел.

• „Баба ми се обижда, ако не й отнема секунди или трети.“
• „Приятелката ми каза:„ Но го изпекох специално за теб! “, Въпреки че знаеше, че се опитвам да се откажа от сладкото.“
• „Казах на жена ми, че не мога да имам чипс в къщата, но тя казва, че трябва да имаме тези храни за децата.“
• „Всички на масата си поръчваха десерт и нямаше да го пуснат, докато не си поръчах и аз.“

Мисля, че може да се случват много неща в тези ситуации. Хората преценяват какво ядат според това, което ядат другите, така че искат другите да ядат повече - за да могат да ядат повече, без вина! Хората се чувстват неспокойно, когато другите променят важен навик. Хората не искат да се чувстват неудобно от промяната на навика на някой друг.

Но отчасти също, мисля, че азпросто е задоволително да нахраниш някого или нещо.

И този аспект на човешката природа си струва да се вземе предвид, когато променяме навиците си и когато мислим как другите хора влияят на нашите навици.

Стратегията на другите хора е ключова стратегия за промяна на навика.

Какво мислиш? Намирате ли за задоволително да нахраните някого или нещо? Дори когато знаете, че може да не е добра идея?

Също …

• Ако искате да се регистрирате като Супер-фен, да бъдете помолени за помощ от време на време или да получите малък бонус, регистрирайте се тук.Много ценя помощта на Супер-феновете.

Други публикации, които може да ви интересуват ...

1. Преди и след: Използвайте отчетността на наблюдателите на тежести и личен треньор.
2. „Култивирах навика на упорита работа, която е дълбоко удовлетворяваща.“
3. „Никой не иска да признае, че е бил подмамен от размера на лъжичката или формата на чаша.“
4. „Колкото повече ви обслужват, толкова повече ще ядете. И дори няма да мислите за това. "
5. 10 парчета нежелани съвети от мен за насърчаване на по-здравословни хранителни навици на работното място