Най-доброто от нашите блогове: 10 февруари 2015 г.

Свети Валентин винаги ми напомня за гимназията. Не защото го помня като любовен фестивал с множество подаръци за зареждане. Преследван съм от това, защото беше време на душевна болка, неловкост и отвращение към себе си.

По това време безшумен телефон и празна ръка, дошъл денят на Свети Валентин, беше потвърждение на моята нелюбимост. Това е нещо, с което все още се боря в по-малка степен и на несъзнателно ниво. Това се случва в резултат на невъзвратен разговор, безчувствена забележка, груб отговор. Всичко, което потенциално би могло да се тълкува като знак на отхвърляне, може да ме върне в онези ужасни тийнейджърски години и да ме подкани към хората, моля.

Работи се, но нашите публикации продължават да ме учат, че любовта към себе си и промяната отнема време. Подхранването на нашето вътрешно Аз изисква постоянство, признание и самосъстрадание. Трудността със самоприемането може да е резултат от неспособността да се примирим с тийнейджърските си години или както показват най-добрите ни публикации тази седмица, знак за емоционална чувствителност, емоционално пренебрегване от детството или неблагоприятно детско преживяване. Може би всичко по-горе? Добрата новина е, че има начини, по които можем да променим възприемането на миналото си преживяване. Може дори да успеем да се насладим на предстоящия празник с творческите съвети на нашия блогър тази седмица.

Тайна причина и лек за социално тревожните
(Емоционално пренебрежение от детството) - Чувствате ли се сами и не на място? Ако усещането, че нещо липсва, ви измъчва, може да страдате от тази невидима, но мощна сила.

Два начина за изясняване и изпробване на внимателност и медитация
(Изцеление заедно за двойки) - Каква е разликата между вниманието и медитацията? Тази публикация предоставя полезна дефиниция с пример за всеки.

Истината за ACE (неблагоприятен детски опит): Инфографика от RWJF
(Размишления от детски терапевт) - Неблагоприятните детски преживявания (ACE) могат да предизвикат хаос в живота на възрастния човек. Но не е нужно. Тази публикация споделя интересни факти за това как злоупотребата, пренебрегването и домашната дисфункция могат да се пренесат в зряла възраст. Но както ще четете тук, можете да направите много, за да помогнете на дете, което е преживяло ACE.

Как да отговорите, когато сте сгрешени
(Здравословни романтични отношения) - Изненадващо, често имаме избор да бъдем жертва или победител в живота. Прочетете какво направи този блогър, за да измести ситуацията си от незряла реакция към зряла реакция.

Шест идеи за честване на Свети Валентин по твоя начин
(Емоционално чувствителният човек) - Свети Валентин не е ли вашият любим празник? Свети Валентин не е само за млади, горещи и нови двойки. Ето 6 причини, поради които можете да превърнете деня във възможност за споделяне и изразяване на любов на всички нива.