Аз съм Wallflower

Накратко проблемът е, че нямам близки приятели и когато съм неженен (какъвто е случаят в момента) съм напълно самотен и по-депресиран от всякога. В социални ситуации, в които не познавам никого, подхождам на дефиницията на стенен цвете към T. Бях толкова отчаян да създавам приятели, че се набутвах да ходя на партита или събития, но когато стигна там, толкова неудобно и затворено в себе си, че едва не съм доведен до сълзи и обикновено си тръгвам рано. Веднъж дори пътувах 40 минути до светско събитие, което намерих онлайн, само за да видя всички хора там и да се обърна, без дори да вляза вътре.

Мисля, че съм страхотен човек с много неща за даване и бих станал страхотен приятел, но истината е, че нямам такъв.

По отношение на запознанства с приятелки, които получавам, намирам в сайтовете за онлайн запознанства и дори това е оскъдно. На всеки 50 момичета, които открия онлайн, мисля, че наистина бихме могли да се свържем, ще получа 1 или 2 отговора. Опитах всичко - от дълги, сериозни обмислени имейли до кратки и относително забавни имейли и все още получавам много малко отговори. Не мисля, че съм толкова грозен, но и аз не съм Брад Пит. Ако трябваше да оценя външния си вид, бих казал, че съм солиден 7. Когато разговорът с някого отида на среща с обръща се към „моите приятели“ и ми е наистина трудно да лъжа или да заобиколя истината и обикновено казвам че нямам. Момичето почти винаги казва „Обзалагам се, че това не е вярно, сигурен съм, че имате приятели“ и това винаги боли повече, отколкото бихте могли да знаете, че човек може просто да предположи, че почтен човек в средата на 20-те години очевидно ще има малка група приятели .

Имах двама най-добри приятели в живота си. Един за 2 години, когато бях в детската градина и първи клас, докато той се отдалечи, и втори за една година в гимназията, докато не се настигна с различна тълпа и ме остави така да се каже. Освен тези две изключения през целия си живот не съм имал нищо друго освен познати. Запознати, с които съм се опитвал да бъда по-близо, но те винаги са ме държали на разстояние, докато са държали своя приятелски кръг близо.

Липсата на приятели и социални умения ме обърква, ако погледнете родителите ми. Родителите ми са все още заедно, обичат се и са направили всичко възможно, за да ме възпитат най-добре. Майка ми винаги е животът на всяка партия, а баща ми е шегаджията в работата си и изглежда, че всички го харесват.

Преди плачех, че нямам приятели в началното училище и майка ми ме утешаваше и ми казваше, че ще е по-добре в средното училище. В средното училище тя ми казваше, че гимназията ще бъде много по-добра, тъй като всички ще бъдат по-зрели и ще срещна много приятели. Когато дойде гимназията и аз изразявах тъгата си, че нямам приятели, тя ми каза, че колежът ще бъде най-добрите години в живота ми. Ами колежът идваше и си отиваше и сигурен съм, че имам приятелки от време на време и редица познати, но никога не съм имал близки приятели, никой, който да ме призовава да се мотая или да ми помага с техните проблеми.

Наличието на тази липса на приятелство и приятелство в живота ми ме накара да ставам все по-депресиран през годините, докато най-накрая по средата на колежа вече не можех да понасям депресията и видях някой, който ми предписа антидепресанти. Едва когато дозировката ми беше 150 mg дневно на Zoloft, изглежда, че имаше някакво значение. 6 години по-късно все още съм на Zoloft, което определено отслабва, тежката депресия се понижава и суицидните желания изчезват, но аз съм не по-малко самотен, не съм повече изходящ и все още съм заобиколен от хора които имат своите BFF, докато аз седя в апартамента си и пиша историята си от живота тук онлайн.

Сега съм на 26 години, живея в Ню Йорк и просто искам да бъда като останалите хора, които съм виждал през целия си живот. Искам шепа близки приятели и най-добър приятел или двама. Не че телевизията и филмите са добро усещане за реалност, но искам да бъда като Тед Мосби в „Как срещнах майка ти“, а не като персонажа на Пол Ръд в „Обичам те човече“.

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2018-05-8

А.

Толкова съжалявам, че сте имали този дългогодишен проблем и не сте намерили необходимата помощ. Zoloft може да ви помогне да премахнете предимството, но няма да ви помогне да намерите приятелите, за които копнеете. В този момент може да се чувствате толкова победени в тази сфера от живота, че излъчвате песимизъм дори когато се приближавате до хората.

Силно препоръчвам да се включите в някаква групова терапия. В групата ще получите обратна връзка за това, което правите и не го правите, което ви пречи. Ще имате възможност да общувате с хора на безопасно място, където всеки работи по своите проблеми. Под ръководството на терапевта вие не само ще научите някои нови умения, но ще имате възможност да ги репетирате с членове на групата, преди да ги изведете на света. Това ще ви даде малко ново и много необходимо самочувствие.

Потърсете в Google „социална терапия, Ню Йорк“ или „Групова терапия, Ню Йорк“ и ще намерите доста дълъг списък с ресурси.

Направихте важна първа стъпка в писането. Надявам се, че ще направите следващата стъпка и ще получите практическа и емоционална помощ. Напълно разбираемо е, че сте обезсърчени. Но вие сте едва на 20 години. Ако се погрижите за този проблем сега, ще имате много, много години да имате повече от това, което искате в живота.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари