Защо изтласквам всичко, което обичам?

От тийнейджър в САЩ: Не мога да понасям чувството, че обичам нещо. Избягвам нещата, които обичам да правя, защото мразя чувството, което получавам. Като например, ако гледам телевизионно предаване и му се наслаждавам прекалено много, или ако наистина обичам един от героите, повече няма да гледам шоуто.

Има известна личност, на която съм фен от 10-годишна възраст и го обичам толкова много, че дори не мога да го гледам в интернет или да гледам негови видеоклипове, едва мога да слушам неговите песни вече без да усещам „трябва да се махна“.

Така е с всичко, което обичам, дори не мога да си представя как някога ще мога да се справя с една връзка. Какво е това? Знам, че не е правилно, защо съм такъв?


Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2020-04-1

А.

Вашето поведение ми подсказва, че в даден момент, когато сте били по-млади, се е случило нещо, което ви е накарало да повярвате, че нещо, което обичате, ще ви бъде отнето само. Резултатът беше решение от ваша страна никога повече да не рискувате да обичате нещо или някого. Страхът е мощно нещо. Хората правят всичко, което смятат, че трябва да направят, за да го избегнат. Във вашия случай изглежда, че се притеснявате толкова много за възможна загуба, че прекъсвате позитивни любовни чувства в зародиша.

Поне това би било отправна точка за разговор с вас за случващото се. Може да съм грешен. Но това е отправна точка. Нещо ви е накарало да се страхувате.

Вие сте прави, ако сте загрижени. Колкото по-дълго продължава това, толкова повече ще стане вашият отговор да харесвате / обичате нещо. Това, което трябва да се пресече, е тази реакция, а не любовта.

Ако можехте да разберете това сами, нямаше да ни пишете. Изпращането на въпроса ви беше първата стъпка в по-добрата грижа за себе си.

Моля, проследете. Заслужавате да имате живот, който включва харесване и обичане на много неща и поддържане на близки отношения с другите. Уговорете среща с лицензиран консултант по психично здраве, който може да копае дълбоко с вас, за да открие произхода на вашите страхове и който може да ви помогне да бъдете отново отворени към любовта. Ако социалното дистанциране в наши дни ви затруднява да намерите терапевт за лична терапевтична работа, потърсете онлайн помощ. Много терапевти отиват онлайн сега.

Желая ти всичко хубаво.

Д-р Мари


!-- GDPR -->