Винаги ядосан, раздразнителен

Толкова съм отчаяна, за да разбера защо винаги съм раздразнителна, ядосана, раздразнена и избухнала. Имам 2 малки деца на възраст от 3 до 5 години. Работя извън дома по маркетинг и много харесвам това, което правя - обичам работата си. Но се ядосвам на живота си в партньор (баща на деца) и се ядосвам на децата си за почти всичко, което правят.

С него се бием много и понякога обвинявам битките за промените в настроението си, но аз съм такъв откакто се помня. Не се чувствам депресиран, тъй като не изпитвам тъга, това е просто постоянно лошо отношение през цялото време. Викам, затръшвам врати, псувам и постоянно се саботирам.

ПОМОГНЕ! какво мислите, че е?

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2018-05-8

А.

Не мога да поставя диагноза въз основа на писмо, но мога да ви кажа, че поведението, за което докладвате, е в съответствие с депресията. Противно на общоприетото схващане, клиничната депресия не винаги се проявява като тъга.

При някои хора с депресия основните симптоми не са тъга или лошо настроение, а по-скоро раздразнителност и гняв. Този гняв и раздразнителност ще бъдат постоянни при човек с депресия - той е с него почти през цялото време. Дори и най-малките неща, които не са били проблем в миналото, стават изключително досадни и разстройващи. Още по-лошото е, че никога не изглежда да има край на нещата, които ядосват човека. Изглежда, че нищо друго не може да помогне за намаляване на раздразнителността или гнева.

Гневът може да бъде насочен към себе си или може да бъде насочен към другите или към ситуацията, която допринася за депресията. Във вашия случай може да ви е трудно да балансирате домашния си живот с професионалния си живот. Възможно е също така връзката ви да е в по-големи проблеми, отколкото сте искали да признаете. Или може да има други житейски проблеми или обстоятелства, които не сте споделили в това писмо, които може да причиняват скритата депресия.

Нелекуваната, гневна депресия може да травмира децата ви и да застраши връзката ви. Това също може да доведе до лоша работа на работа и загуба на мотивацията ви. Не е необичайно човек да изпитва затруднения със съня, да губи апетит за храна и секс и като цяло да спре да се грижи за неща, които едно време са били приятни в живота. Видът поведение, който описвате, съответства на човек, който може да има недиагностицирана депресия - това е нещо, което трябва незабавно да проверите от специалист.

Моля, уговорете среща с доставчик на психично здраве, за да получите истинска диагноза и предложения за това как да си върнете щастието и живота си. Вие и вашето семейство заслужавате по-добро от ядосаното ви Аз.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари