Как музиката засилва нашия опит
В него има причудлива, очарователна сцена Започнете отново, с участието на Кийра Найтли, Марк Ръфало и Адам Ливайн, които показват двама от героите, които се разхождат по улиците на Ню Йорк, свързвайки се чрез музика. Златните и сребърните светлини на Таймс Скуеър блестят в тъмното, а слушалките са включени, тъй като поглъщат любими песни и удоволствия от плейлистите си.
Тези моментни снимки бяха не само красиво любовно писмо и ода за града, но те отдадоха почит и на силата на музиката. Музиката беше жив цвят на празно платно; музиката осветяваше нощта и я караше да блести; музиката ги блъсна будни.
Музиката има способността да повишава ежедневните ни преживявания - да променя емоционалните ни състояния, да подобрява, надхвърля и вдъхновява настоящия момент.
Със сигурност не е разкритие, че музиката влияе на нашето настроение. Определена мелодия или лиричен разказ може да предизвика тъга, сърдечни болки, гняв или други неприятни емоции. (И аз не обичам да бягам от тях; всички емоции включват човешкото преживяване.)
Постът на Джо Уилнър, „Как музиката може да подобри вашето настроение“, обсъжда как музиката може да повиши и нашето психическо състояние, проправяйки път за позитивно и спокойно настроение.
Уилнър, треньор по психология и психолог, пише, че музиката може да съживи щастливите спомени. „Всички имаме песни, които наистина могат да разведрят деня ни и да ни напомнят за горди и значими моменти от живота ни.“
Той също така предполага, че музиката може да култивира чувство на любов и обич, тъй като тя се играе на многобройни тържества, които обединяват хората.
Публикация в Imagine Out Loud обяснява, че музиката създава промени в нашите модели на мозъчните вълни, което води до различни състояния на осъзнаване.
Класическата музика може да подобри възприятието, паметта и концентрацията, докато рокът може да предизвика страст, да стимулира активността и да запали напрежението в тялото. Романтичните парчета могат да подчертаят чувствата на съчувствие, състрадание и любов.
Освен това Уилнър споделя, че музиката възбужда нервната система и може да вдъхнови нови преживявания и продуктивност. „Музиката може да се съживи и да ни накара да предприемем действия, да ни държим нащрек и да поддържаме весело отношение.“ Пуснете „Dancing in the Dark“ на Брус Спрингстийн - песен „стани и тръгни“; ще прецените устойчивостта в неговите думи и звуци и ще искате да възприемете това психически за себе си.
Попитах приятели за въздействието на музиката върху ежедневието им. „Когато свиря или слушам музика, нищо друго няма значение“, каза един музикант. „Това наистина ме отвежда до собственото ми малко място, където твърдите факти от реалния живот нямат значение.“
Друг приятел каза, че определени жанрове музика й помагат да се съсредоточи (когато пише, медитира или прави училищна работа), но тя също така включва музиката в своята рутина, когато е време за разсейване (при упражнения или шофиране).
Музиката има прекрасната способност да засилва нашите преживявания. Това може да повлияе на нашите емоции, да надхвърли и засили настоящото осъзнаване и да ни вдъхнови да бъдем най-доброто, което можем да бъдем. Боно, певецът от известна рок група U2, каза: „Музиката може да промени света, защото може да промени хората.“ Трябва да се съглася с него.
