Екстравертното поведение жъне щастие в много култури

Ново проучване предполага, че поведението може да стимулира емоциите - поне в случай на проявяване на екстровертност, свързана с това да бъдеш щастлив.

Така че, щастливият е също толкова щастлив, тъй като изследователите откриват, че актьорското действие е довело до по-положителни чувства в няколко култури.

Освен това хората също съобщават за по-оптимистично поведение, когато се чувстват свободни да бъдат себе си.

Резултатите от проучването бяха публикувани наскоро в Вестник за изследвания в личността.

„Не сме първите, които показват, че по-екстровертното ежедневие може да доведе до по-положителни настроения. Въпреки това ние вероятно сме първите, които разширяват тази констатация в различни култури “, каза Тимъти Чърч, д-р, професор по консултативна психология във Вашингтонския държавен университет.

Предишни проучвания показват, че в САЩ интровертите изпитват по-високи нива на щастие, когато участват в екстровертно поведение - като усмивка на минувач или повикване на стар приятел.

Заинтригувана, Църква иска да види дали констатациите са верни за незападните култури.

Той и екипът му разгледаха поведението и настроението на студенти в САЩ, Венецуела, Китай, Филипините и Япония.

Използвайки проучване на личностните черти на „Голямата петорка“, използвано за описване на човешката личност, Църква измерва откритост, добросъвестност, екстравертност, приятност и невротизъм.

От проучването той установява, че хората често съобщават за повече положителни емоции в ежедневни ситуации, когато те също се чувстват или действат по-екстровертно.

Второ откритие разкри, че учениците се чувстват по-екстровертни, сговорчиви, съвестни, емоционално стабилни и отворени за опит в ситуации, в които могат да изберат собственото си поведение, вместо да бъдат ограничени от външен натиск.

Всяка от чертите на Голямата петица лежи на камбанна крива на характеристики, която варира от едната до другата крайност. Екстраверсията лежи например на противоположния полюс на интровертността, а приятността - на противоположната страна на антагонизма.

Ежедневно повечето хора кацат някъде по средата.

До този момент тези видове изследвания се провеждат предимно в САЩ и други западни страни, където независимостта и индивидуализмът са високо ценени. Изследването на Чърч е сред първите, които показват, че тези резултати надхвърлят западната култура и се отнасят и за по-ориентираните към взаимоотношения и групи групи в Азия и Южна Америка.

През годините Чърч и неговият екип са използвали Голямата петорка, за да изследват дали личностните черти имат сходни ефекти върху поведението и настроението в редица култури. Досега те са изследвали хора в осем различни държави, включително Мексико, Малайзия и Австралия. Приликите бяха документирани във всички тях.

В световен мащаб психолозите на личността са идентифицирали Големите пет прилики в над 60 страни.

„Междукултурните психолози обичат да говорят за психическо единство“, каза Църква.

„Въпреки всичките ни културни различия, начинът на организиране на личността изглежда доста сравним между различните културни групи. Има доказателства, които показват, че 40 до 50 процента от вариациите в личностните черти имат генетична основа. "

Той също така посочва, че докато чертите на Голямата петорка изглеждат доста универсални, културите могат да варират в средния израз на тези черти - например някои култури се представят като по-общителни или съвестни.

Но Homo sapiens, независимо дали в Европа, Китай или Южна Америка, изглежда много ценят щастието. Бързото търсене в Интернет разкрива куп заглавия за това как да намерим и запазим неуловимата радост.

Има основателна причина за това. Изчерпателно проучване от Университета на Илинойс през 2011 г. установи, че щастливите хора са склонни да живеят по-дълго и да изпитват по-добро здраве от мрачните си връстници.

Положителните настроения помагат за намаляване на нивата на стрес и насърчават здравословната имунна функция. Те дори съкращават времето за възстановяване на сърцето след тренировка.

Констатациите на Църквата предполагат, че по-отстъпчивият може да е един от начините за повишаване на нивата на щастие в повечето, ако не и във всички култури.

Приликите в личността - и знаейки, че ние, хората, си приличаме повече, отколкото не - също могат да изгладят международните отношения чрез подобряване на комуникацията, разбирането и способността да се предсказва поведението на другите.

„И това се отнася за големи, сложни общества като САЩ, чието население нараства все по-разнообразно“, каза той.

Източник: Вашингтонски държавен университет