Честите детски кошмари, свързани с повишен риск от психотични преживявания
Изследването, публикувано в списанието СПА, установи, че децата, съобщаващи чести кошмари преди 12-годишна възраст, са били три пъти и половина по-склонни да страдат от психотични преживявания в началото на юношеството.
Изживяването на нощни ужаси удвоява риска от подобни проблеми, включително халюцинации, прекъснати мисли или заблуди, според изследователи от университета в Уорик.
„По-малките деца на възраст между две и девет години, които са имали постоянни кошмари, съобщавани от родители, са имали до един и половина пъти по-голям риск от развитие на психотични преживявания“, отбелязват изследователите.
Кошмарите, често срещани при малките деца, се появяват през втората половина на съня по време на REM (бързо движение на очите) сън.
Нощните ужаси, нарушение на съня, се различават от кошмарите и се появяват по време на цикли на дълбок сън (не-REM) през първата половина на нощта. Когато изпитва нощен ужас, детето често ще крещи и ще седи изправено в паническо състояние, без да знае за каквото и да е неволно действие.
Разбиването на крайниците и бързите движения на тялото се наблюдават в по-екстремни случаи, съобщават изследователите. Децата се събуждат сутрин, без да знаят за своята активност през цялата нощ.
„Със сигурност не искаме да тревожим родителите с тази новина - три на всеки четири деца изпитват кошмари в тази млада възраст“, каза професор Дитер Уолк. „Въпреки това, кошмарите за продължителен период или пристъпите на нощни ужаси, които продължават да се юношески, могат да бъдат ранен индикатор за нещо по-важно в по-късния живот.“
За последното проучване изследователите са използвали данни, събрани в проучването Avon Longitudinal Study на родители и деца, известно като Деца от 90-те години, кохортно проучване при раждане със седалище в Югозападна Англия.
Децата се оценяват шест пъти на възраст между две и девет години. Вероятността от изпитване на психотични преживявания през юношеството се увеличава с честотата на кошмарите, според констатациите.
„Тези, които съобщават само за един период от повтарящи се кошмари, са се увеличили с 16%, докато тези, които са докладвали за три или повече продължителни периоди на кошмари през цялото проучване, са имали 56% увеличение на риска“, според изследователите.
Към 12-годишна възраст около всяко четвърто (24,4 процента) от децата в проучването съобщава, че е страдало от кошмари през предходните шест месеца, като по-малко от всеки 10 (9,3 процента) изпитва епизоди на нощни ужаси през същия период.
Изследователят отбеляза, че данните се основават на собствените доклади на децата и трябва да се тълкуват с повишено внимание.
Въпреки това родителите могат да направят нещо.
„Най-добрият съвет е да се опитате да поддържате начин на живот, който насърчава здравословната хигиена на съня за вашето дете, като създадете среда, която позволява възможно най-доброто качество на съня“, каза д-р Хелън Фишър от King’s College London.
„Диетата е ключова част от това, като избягването на сладки напитки преди лягане, но на тази млада възраст винаги бихме препоръчали да премахнете всички въздействащи стимули от спалнята - било то телевизия, видео игри или по друг начин. Това е най-практичната промяна, която можете да направите. "
Източник: University of Warwick
