Повечето предпочитат да направят нещо, вместо да мислят
Повечето хора предпочитат да направят нещо външно - дори да се наранят в някои случаи - отколкото да седят сами с мислите си, според ново изследване от Университета на Вирджиния.
Поредицата от 11 изследвания, публикувани в списанието Наука, разкри, че участниците в проучването обикновено не се радват да прекарват дори кратки периоди от време сами в стая, в която няма какво да правят, освен да мислят, размишляват или мечтаят.
Вместо това те много повече се радват да участват във външни дейности, като слушане на музика или използване на смартфон. Някои дори предпочитаха да си правят леки токови удари, отколкото да седят и да мислят.
„Тези от нас, които се радват на известно време, за да си помислят, вероятно ще намерят резултатите от това проучване изненадващи - със сигурност го правя - но участниците в нашето проучване постоянно демонстрираха, че предпочитат да имат какво да правят, отколкото да имат нищо друго освен мислите си дори за доста кратък период от време “, каза психологът от Университета на Вирджиния Тимъти Уилсън.
Периодът от време, през който участниците бяха помолени да останат насаме с мислите си, варираше от шест до 15 минути. В много от първите проучвания участват студенти, повечето от които съобщават, че този „период на мислене“ не е много приятен и че е трудно да се концентрирате. Така Уилсън провежда друго проучване с участници от най-различни среди, на възраст от 18 до 77 години, и открива по същество същите резултати.
„Това беше изненадващо - че дори по-възрастните хора не проявяваха особена привързаност да мислят сами“, каза Уилсън.
Уилсън не вярва особено, че това е резултат от нашето забързано модерно общество или от наличието на електронни устройства, като смартфони. Вместо това той смята, че устройствата могат да бъдат отговор на естественото човешко желание винаги да има какво да прави.
По време на проучването участниците бяха помолени да седнат сами в гола лабораторна стая без мобилен телефон, материали за четене или инструменти за писане и да прекарат шест до 15 минути просто в мислене. Когато всичко приключи, участниците бяха попитани колко много се радват на преживяването и ако имат затруднения с концентрацията, наред с други въпроси.
Повечето съобщават, че е трудно да се концентрират и че съзнанието им се лута. Средно участниците не се радват на преживяването. Подобна констатация се случи, когато на участниците беше позволено да проведат експеримента в домовете си.
„Установихме, че около една трета признава, че са„ изневерявали “у дома, като са се занимавали с някаква дейност, като слушане на музика или използване на мобилен телефон, или напускане на стола си“, каза Уилсън. „И те не се радваха на това преживяване по-малко у дома, отколкото в лабораторията.“
Изследователите продължават проучванията. Тъй като повечето хора предпочитат да правят нещо, вместо да мислят, изследователите се чудеха дали участниците предпочитат да направят неприятна дейност, отколкото никаква дейност.
Оказва се, че много от тях биха. В следващото проучване участниците бяха помолени да седнат и да помислят, но с добавената опция да си нанесат лек токов удар чрез натискане на бутон.
Дванадесет от 18-те мъже и шест от 24-те жени са си нанесли поне един токов удар по време на 15-минутния период на изследване. Интересното е, че всички тези участници бяха получили проба от шока и съобщиха, че ще платят, за да не бъдат шокирани отново.
„Това, което е учудващо“, казват изследователите, „е, че просто да останеш сам със собствените си мисли в продължение на 15 минути очевидно е било толкова отвратително, че е накарало много участници да се самоуправят с токов удар, който по-рано са казали, че ще платят, за да избегнат. ”
Изследователите се опитват да разберат защо хората трудно се усамотяват със собствените си мисли. „Всеки обича да мечтае или да фантазира понякога - каза той, - но може би е най-приятно, когато се случи спонтанно - по-трудно е да се направи по команда.“
„Умът е проектиран да се ангажира със света“, каза той. „Дори когато сме сами, фокусът ни обикновено е върху външния свят. И без обучение по медитация или техники за контрол на мисълта, които все още са трудни, повечето хора биха предпочели да се занимават с външни дейности. "
Източник: Университет на Вирджиния
