Импулсивност, свързана с преяждане

Изследователите са открили, че колкото по-импулсивен си, толкова по-вероятно е да преяждаш, когато изпитваш негативни чувства.

Кели Клумп, професор по психология в Мичиганския държавен университет и старши автор на новото проучване, казва, че преяждането, когато човек е разстроен, може да произтича от човек, търсещ възнаграждаващите ефекти на храната.

„Човешката природа е да иска да се обърне към нещо за утеха след лош ден, но това, което нашето изследване установи, е, че тенденцията да действате прибързано, когато се сблъскате с негативни емоции, е личностна черта, която може да доведе до преяждане“, каза Клумп.

Преяждането - неконтролируемото консумиране на голямо количество храна за кратък период от време - не се случва просто защото някой е имал извратен ден, той е обвързан с това колко импулсивен си.

Изследването е публикувано в Международен вестник за хранителни разстройства.

Клумп и нейният екип са интервюирали 612 женски близнаци, от които 14 процента са имали преяждане, преяждане (консумация на голямо количество храна без загуба на контрол) или загуба на контрол върху храненето (затруднено контролиране на нечия консумация дори на малко количество от храна).

Те установиха, че хората с тези проблеми с храненето обикновено имат по-високи нива на „негативна спешност“ или склонност да действат импулсивно, когато изпитват негативни емоции, отколкото тези, които нямат патологично хранене.

Нещо повече, не само тези с преяждане ядат импулсивно, когато са разстроени. „Както преяждането, така и усещането, че излизат извън контрол, когато ядете малки или нормални количества храна, са свързани с обрив, когато изпитвате негативни емоции“, казва Сара Расин, асистент по психология в университета в Охайо и водещ автор на изследването.

Въпреки че негативната спешност беше висока при тези хора, които се стремят да преяждат и тези, които губят контрол по време на хранене, Расин вярва, че за тези два вида проблемно хранене може да има различни фактори.

‘Възможно е връзките между преяждането и отрицателната спешност да отразяват нарушенията в поведенческия контрол върху храненето, когато са разстроени,” каза Расин. „Вместо това преяждането може да представлява повишена чувствителност към възнаграждаващи ефекти от храната в контекста на негативни емоции.“

Това изследване има важни последици за лечението, каза Клумп. „Ако успеем да лекуваме основната тенденция към прескачане на ядене, когато изпитваме негативни емоции като стрес, може да сме в състояние да помогнем на хиляди хора, страдащи от редица хранителни разстройства.“

Източник: Michigan State University / EurekAlert!