Качеството на съня на децата може да бъде свързано с модела на съня на майката

Нововъзникващите изследвания показват, че децата са изложени на по-голям риск да спят лошо, ако майките им страдат от симптоми на безсъние.

Експертите казват, че вниманието към предизвикателствата на съня е важен здравословен проблем, тъй като сънят играе съществена роля за благосъстоянието на възрастните и децата.

В проучването изследователи от университета в Базел и университета в Уоруик оценяват характеристиките на съня сред близо 200 деца в училищна възраст и техните родители.

Изследователите се фокусираха върху връзката между симптомите на безсъние на родителите и съня на децата им. Краткият сън и лошото качество на съня могат да повлияят на психичното здраве, ученето, паметта и училищните постижения при децата. В Швейцария и Америка около 28% от възрастните жени и 20% от мъжете страдат от нарушен сън.

Сънят се измерва при здрави 7-12 годишни деца чрез домашна електроенцефалография (ЕЕГ); около половината от децата са родени преждевременно. Освен това родителите съобщават за собствените си симптоми на безсъние и за проблемите със съня на децата им.

Както се съобщава в списанието Лекарство за сън, изследователи откриха, че деца на майки със симптоми на безсъние заспиват по-късно, спят по-малко и прекарват по-малко време в дълбок сън, измерено от ЕЕГ. Няма обаче връзка между проблемите със съня на бащите.

Възможно е сънят на майките да е по-тясно свързан със съня на децата, отколкото съня на бащите. Изследователите твърдят, че това може да се случи, тъй като майките все още прекарват повече време с децата си, отколкото бащите. Следователно поведението на майката при сън оказва по-силно влияние върху детето.

Когато родителите съобщават за съня на децата си, както майките, така и бащите с проблеми със съня, по-често съобщават, че децата им имат трудности при лягане и не спят достатъчно.

Изследователите отбелязват, че няколко механизма могат да отчетат връзката между съня на родителите и децата:

1. Децата могат да се научат на навици за сън от родителите си.
2. Лошото функциониране на семейството може да повлияе на съня както на родителите, така и на децата. Например семейните сбивания вечер преди лягане могат да попречат на цялото семейство да се наспи добре.
3. Възможно е родителите, страдащи от лош сън, да проявяват „селективно внимание“ както към собствените си, така и към проблемите със съня на децата си, което води до засилено наблюдение на съня. Възможно е засиленото наблюдение и опитите за контрол на съня да се отразят негативно на качеството на съня.
4. И накрая, децата също могат да споделят гени с родителите си, които предразполагат към лош сън.

Източник: Университет в Базел