Креатин за депресия?
Ново проучване установява, че хранителната добавка може също да помогне на жените да преодолеят голяма депресия.
В ново проучване изследователите установяват, че жените с тежко депресивно разстройство (MDD) - известни също като клинична депресия - които увеличават ежедневния си антидепресант с 5 грама креатин, реагират два пъти по-бързо и преживяват ремисия на заболяването при двойно по-голяма честота от жените, които взе антидепресанта сам.
Изследователите казват, че приемането на креатин под лекарско наблюдение може да осигури относително евтин начин за жени, които не са реагирали добре на SSRI (селективен инхибитор на обратното поемане на серотонин) антидепресанти, за да подобрят резултатите от лечението си.
„Ако успеем да накараме хората да се чувстват по-бързо по-бързо, е по-вероятно да останат на лечение и в крайна сметка да имат по-добри резултати“, казва психиатърът Пери Ф. Реншоу, доктор по медицина, MBA, старши автор в проучване.
Въпреки че изследователите бързат да отбележат, че констатациите трябва да бъдат възпроизведени в по-големи проучвания, ползите от приема на креатин могат да помогнат на много американци да се борят с голяма депресия.
Подобряването на лечението на депресията не само ще помогне на хората, но и ще осигури значителни икономии както в болнични, така и в амбулаторни грижи. Експертите казват, че икономическият неочакван принос ще донесе значителен тласък на държавната и федералната хазна.
Само в Юта държавата е платила приблизително 214 милиона щатски долара за свързана с депресия медицинска помощ и застраховка за инвалидност през 2008 г. Добавете разходите за стационарно и амбулаторно лечение, лекарства и загуба на производителност на работното място, а общата цена на депресията в Юта достигна 1,3 долара през 2008 г. според оценката на U.
Механизмът, по който креатинът действа срещу депресията, не е точно известен, но Реншоу и неговите колеги предполагат, че проенергийният ефект на добавките на креатин, включително производството на повече фосфокреатин, може да допринесе за по-ранния и по-голям отговор на антидепресантите.
Осемседмичното проучване включва 52 южнокорейски жени на възраст 19-65 години с тежко депресивно разстройство. Всички жени са приемали антидепресанта Lexapro (есциталопрам) по време на проучването.
Двадесет и пет от жените са получавали креатин с Lexapro, а 27 са получавали плацебо. Нито участниците в изследването, нито изследователите са знаели кой е получавал креатин или плацебо.
Осем жени в групата на креатина и пет в групата на плацебо не завършиха проучването, оставяйки общо 39 участници. Участниците бяха интервюирани в началото на изпитанието, за да се установят изходни стойности за тяхната депресия и след това бяха проверени на две, четири и осем седмици.
В проучването изследователите са използвали три мерки за проверка на тежестта на депресията, като основните резултати са измерени чрез скалата за оценка на депресията на Хамилтън (HDRS), добре приет инструмент.
Изследователите откриват, че групата, която е получавала креатин, е показала значително по-високи нива на подобрение на HDRS за две и четири седмици (32% и 68%) в сравнение с плацебо групата (3,7% и 29%).
Забележително е, че в края на осем седмици половината от тези в групата на креатина не показват признаци на депресия в сравнение с една четвърт в групата на плацебо. Няма значими нежелани странични ефекти, свързани с креатина.
Констатациите са важни, тъй като антидепресантите обикновено започват да действат едва от четири до шест седмици. И все пак, изследванията показват, че колкото по-рано антидепресантът започне да действа, толкова по-добър е резултатът от лечението.
В резултат Реншоу и колегите му са развълнувани от резултатите в това първо проучване. „Да накараш хората да се чувстват по-бързо по-бързо е Светият Граал за лечение на депресия“, казва той.
Изследователите казват, че бъдещите изследователски усилия ще тестват креатиновите добавки както при мъжете, така и при жените.
Изследването на Южнокорейския университет и Университета в Юта е публикувано в Американски вестник по психиатрия онлайн.
Източник: Университет в Юта
