Как да започнем отначало - да започнем с вас
Научете се да започвате отново във връзката си, като започнете отново със себе си.
Категория : Световно На-Психология-Блог
3 прости, но значими стратегии за свиване на самокритиката
Много от нас редовно си казват лоши неща за себе си. Аз съм такъв идиот. Аз съм такъв провал. Не мога да повярвам, че направих такава глупава грешка! О, чакай, да,
4 предупредителни знака, че се срещате с нарцисист
Като дете вероятно си спомняте радостното усещане да получавате празнична кошница, много пъти (ако сте празнували Великден) с гигантско зайче от шоколад,
Често срещани неща, които родителите казват на децата си за терапията, която не е полезна
Родителите често използват терапия в краен случай, каза Кейт Лейва, лицензиран брак и семеен терапевт, специализиран в работата с деца, тийнейджъри и семейства
Пътят към истинското състрадание
Понякога лошите граници могат да се прикрият като състрадание. Не осъзнавах това до осем или девет години терапия. Винаги съм си мислил, че съм отворил ръцете си
Най-доброто от нашите блогове: 17 март 2015 г.
В миналия епизод на Super Soul Sunday, Опра разговаря с Мадона Баджър, жена, която наистина въплъщава устойчивостта и какво е да изпитваш огромна скръб и
Натрапчиви мисли: Когато голямото въображение изглежда като проклятие
Във всеки един момент мога да си припомня фатален инцидент. Нещо насилствено и трагично ме обзе и ще се случи всяка секунда. Каране в колата - а
Преразглеждане на „Бъди тук сега“: Направете място за чувства
По време на колежа през 70-те години бях страхопочитан от книгата „Бий тук сега“, библия за контракултурата. Написана е от бивш психолог от Харвард и духовен
Когато се борите честно, но вашият партньор не
Така че сте претърсвали интернет, чели сте куп книги за самопомощ и дори сте виждали терапевт, който да ви помогне да научите как да общувате ефективно с партньора си.
Как да се справим с критични хора
Критичните хора правят груби коментари, преценяват нашите решения, говорят дълго за това, което правим грешно или рядко имат нещо хубаво да кажат. Един от начините за справяне
Шизофрения: заблуди, гласове, но не и загуба на паметта
Когато чуете думата "шизофрения", много симптоми вероятно идват на ум. Някои от тях, за съжаление, са сензационни или напълно неточни, като
Как Лора Ингалс Уайлдър получи бунтар, за да научи уроците му
Аз съм голям фен на детската литература (всъщност съм в три групи за четене, където четем детска и младежка литература), а Лора Ингалс Уайлдър има
Тайната Миа
Отдавна се помня, но съм способен да си спомня кога еволюира в булимия. Бях на 17 години и почти 200 паунда.
Как изглежда самообслужването
Грижата за себе си има много лица. Определението наистина зависи от това кого питате. Това е така, защото грижата за себе си е лична. Но има една основна тема: Самообслужването е
Четири забавни упражнения за свързване за романтични отношения
Склонен съм да мисля, че когато двама души растат заедно в романтична връзка, връзката им ще стане по-силна с течение на времето. Като се каза, аз
Перфекционизъм: Време е да станете по-трудни с този вътрешен глас извън докосването
Спомням си, че напуснах гимназията и се чувствах сякаш купонът спря. Вече бях възрастен и с нетърпение се оглеждах някой да ми каже какво да правя.
Борба с размишляващ ум? 5 стратегии за помощ
Руминирането е преиграване на грешки, които сте допуснали. Преиграва времената, които може да сте се провалили. Той мисли отново и отново за всички причини, поради които сте
Биполярно момиче в еднополюсен свят
Има два вида биполярно разстройство, изброени в DSM-V. Bipolar I има един или повече маниакални епизоди или смесени епизоди (както маниакални, така и депресивни). Биполярно II
Как да си партнираме успешно след развода
Не може да има малко преживявания, по-болезнени в живота от развода. Разводите, включващи деца, са особено изпълнени, като традицията повелява
Пролетно почистване: Изненадващи стратегии за най-накрая организиране на вашето пространство
Тази пролет може би планирате да се разсеете. Тъй като след множество опити да се организирате, все още не виждате особен напредък. Или може би вие решавате
