Човекът ви изневерява ли ви със смартфона си?
Какво би могло да бъде толкова интересно и да отнеме толкова много време? И как живеете с това, без да го заземявате от технологиите или да го изхвърлите през прозореца?
Вашият партньор не трябва да изпраща съобщения на друга жена по имейл или социални медии, за да може технологията да причини вреда на връзката ви. Усещането, че трябва да се състезавате със смартфон, таблет или друго устройство, може лесно да доведе до недоволство и недоволство във връзката ви.
Какво прави
Шансовете са вашият партньор да превърта през безвредни уебсайтове, като ESPN или CNN. Ако това е текущ проблем, той със сигурност може да стане досаден, но не е задължително основание за развод.
Ако обаче вашият партньор развива пристрастяване към порно или изпраща съобщения на друга жена чрез Facebook или Instagram, има по-голям проблем. Игрите са друго любимо нещо, което мъжете могат да правят на телефоните си, което може да се превърне в проблематично разсейване.
Преди да започнете да се справяте с проблема, разберете какво гледа през по-голямата част от времето. Ако той посещава невинни уебсайтове, прочетете, за да видите как да се справите. Ако той търси или говори с друга жена, незабавно потърсете консултантска помощ.
Защо е на него
За повечето хора превъртането през различни неща на нашите телефони или таблети е механизъм за бягство. Докато разглеждаме сайтове за социални медии, забавни мемове или търсим резултатите от Фентъзи футбол, мозъкът ни се отпуска, докато стигаме до настройване на стреса и притесненията от ежедневието.
Технологията ни дава и прост начин да се избягваме един друг. За някои мъже може да е по-лесно да се скрият зад параван, отколкото да водят истински разговор. Те може да не искат да положат усилия за комуникация и изграждане на връзка.
Как да се справя
Знайте, че не сте сами. Проучване установи, че 75% от жените смятат, че трябва да се състезават с устройствата на своите близки за внимание. Изследването посочва това като „технологична връзка“ - когато привързаността ни към нашите устройства пречи на нашите взаимоотношения.
Мъжете не са единствените виновни или имат този проблем. Много жени непрекъснато проверяват телефона си за актуализации в Twitter, обмен на съобщения с приятели или превъртане в Instagram, докато водят разговор с партньора си.
Може да е болезнено да си партньор от другата страна на екрана. Вероятно се чувствате пренебрегнати и маловажни. Също така е досадно и разочароващо да проведете разговор с партньора си и да получите ограничен или никакъв отговор, защото вниманието им е другаде.
Как да се справя
Ако технопомощта е нещо, което наистина влияе на връзката ви, тогава се изкажете и уведомете партньора си. Внимавайте да не ги атакувате, а вместо това се съсредоточете върху поведението им и обяснете как ви влияе.
Измислете план, с който и двамата можете да живеете. Заедно можете да зададете някои граници, като например да получите определено количество непрекъснато време на екрана след работа, за да декомпресирате за деня, или да се съгласите, че и двамата ще оставите телефоните си настрана в 19:00 всяка вечер и ще ги оставите до следващата сутрин.
Когато излизате заедно на вечеря или събитие, се съгласете да оставите телефоните си в джобовете си и да не ги извличате при шума на нов текст или сигнал. Един човек във връзката може да поеме ръководството, като уведоми партньора си, че е изкарал луда седмица и иска да се съсредоточи един върху друг, без никакви разсейвания.
Споделянето на вашите притеснения с партньора е първата стъпка към разрешаването на всеки проблем с връзката. Идеята да се чувствате пренебрегвани или игнорирани не е нов проблем с връзката. Технологията просто създава нова среда за това. Поддържайте отворена линия на комуникация с партньора си и се съсредоточете върху това да изразите как се чувствате в дадена ситуация, вместо да атакувате партньора си лично. Партньорът ви вероятно ще бъде по-възприемчив да ви изслуша, ако се заемете с правилния подход.
