Аз съм много самосъзнателен относно начина, по който изглеждам

От 19-годишен мъж в Белгия: Така че първият ми брой е, че наскоро бях много самосъзнателен относно начина, по който изглеждам. Ежедневно се поглеждам в огледалото много пъти на ден. Понякога се чувствам добре изглеждащ и съм щастлив, но след това само часове / минути / дни по-късно се чувствам грозен и това продължава така и отново, понякога мога да изпадна в депресия и да плача заради това.

Друг проблем, който имам, е, че понякога имам чувството, че хората говорят за мен, като ме наричат ​​странен, ненормален и ми се смеят, ако минавам покрай някой, който се смее, автоматично си мисля, че може да ми се смеят. Понякога усещам, че хората ме гледат или ме зяпат. Не съм убеден, че това, което мисля е вярно, но вярвам, че е възможно, но осъзнавам, че вероятно през повечето време това не е вярно. Диагностициран съм с OCD и социална тревожност, но постоянно имам чувството, че нещо по-сериозно не е наред с мен и че може да имам нещо повече. Прекарвах много време в четене на психични заболявания, за да проверя дали отговарям на условията. Какво бихте казали, че не е наред с мен, изглежда ли имам BDD и съм параноик или какво бихте казали? Благодаря ти

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2018-05-8

А.

Не мога да поставя диагноза въз основа на писмо, разбира се. От това, което написахте обаче, първото ми предположение би било, че вашите лекари са прави. Поведението, за което съобщавате, е типично за социалната тревожност.

По-скоро се интересувам от подкрепата ви за истинско лечение, отколкото от потвърждаването на диагноза. Установено е, че когнитивно-поведенческата терапия е много полезна за управление на социалната тревожност. Има и лекарства, които могат да ви помогнат да се почувствате малко по-добре, за да можете да използвате добре терапията за разговори.

Моето предложение към вас е да спрете да разглеждате сайтове за психични заболявания и да започнете да посещавате съветник по психично здраве, който едновременно може да отговори на вашите въпроси и да започне лечението ви, за да се справи с бедствието ви.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари