Настроенията могат да бъдат заразни

Ново изследване предполага, че както доброто, така и лошото настроение могат да бъдат „взети” или прехвърлени от приятели, но депресията не може.

В проучването британските изследователи проучиха дали настроенията на приятелите могат да се разпространят в приятелските мрежи и да повлияят на други хора.

За целта изследователите от University of Warwick анализираха данните от Националното надлъжно проучване на здравето на юношите до възрастни, което включва настроенията и мрежите за приятелство на юношите от САЩ в училищата.

Разследващите смятат, че техните констатации показват, че настроението наистина се разпространява по приятелските мрежи, както и различни различни симптоми на депресия, като безпомощност и загуба на интерес. Те обаче откриха също, че ефектът от приятелите с по-ниско или по-лошо настроение не е достатъчно силен, за да тласне останалите приятели в депресия.

Използвайки математическо моделиране, те установиха, че наличието на повече приятели, които страдат от по-лошо настроение, е свързано с по-голяма вероятност човек да изпитва ниско настроение и намалена вероятност за подобрение. И обратно, те откриха, че положителните настроения могат да се разпространят сред тийнейджърите, които имат по-позитивен социален кръг.

Изследователят на статистиката за общественото здраве Роб Ейр, докторант от Уоруик, ръководи изследването. Изследователите потърсиха доказателства за отделните компоненти на настроението (като апетит, умора и сън), разпространяващи се в мрежите за приятелство на юношите в САЩ; След това те се приспособяват за объркване, като моделират вероятностите за преход на променящото се състояние на настроението с течение на времето.

„Доказателствата сочат, че настроението може да се разпространи от човек на човек чрез процес, известен като социална зараза“, каза Ейр.

„Предишни проучвания установиха, че социалната подкрепа и приятелството са от полза за разстройствата на настроението при юноши, докато последните експерименти показват, че емоционалното състояние на индивида може да бъде повлияно от излагането на емоционални прояви на социални контакти.

„Ясно е, че по-доброто разбиране на това как промените в настроението на подрастващите се влияят от настроението на техните приятели би било от полза при информирането на интервенциите за справяне с юношеската депресия.“

Световната здравна организация е изчислила, че депресията засяга 350 милиона души по целия свят, оказвайки влияние върху способностите на хората да работят и да се социализират и в по-лошия случай води до самоубийство.

Изследователите смятат, че констатациите подчертават необходимостта да се вземат предвид и тези, които проявяват нива на депресивни симптоми - точно под тези, необходими за диагностициране на действителната депресия - при проектиране на интервенции в областта на общественото здраве.

Проучването също така помага да се потвърди, че депресията има нещо повече от просто лошо настроение. На индивидуално ниво тези констатации предполагат, че следвайки съветите, основани на доказателства за подобряване на настроението, напр. упражненията, спането добре и управлението на стреса могат да помогнат на приятелите на тийнейджъра, както и на самите тях.

Но при депресия приятелите не излагат индивида на риск от заболяване, така че препоръчителният начин на действие би бил да му се окаже подкрепа.

Заключенията от проучването се свързват с настоящите дискусии относно политиката за значението на подпраговите нива на депресивните симптоми и могат да помогнат за информиране на интервенциите срещу депресията в старшите училища

Съавторът д-р Франсис Грифитс от Медицинското училище в Уорик каза: „Намерените тук резултати могат да информират политиката за обществено здраве и дизайна на интервенциите срещу депресията при юноши. Подпраговите нива на депресивните симптоми при подрастващите са проблем, който предизвиква голяма загриженост в момента, тъй като е установено, че те са много чести, причиняват намалено качество на живот и водят до по-голям риск от депресия по-късно в живота, отколкото липсата на симптоми при всичко.

„Разбирането, че тези компоненти на настроението могат да се разпространяват социално, подсказва, че макар че основната цел на социалните интервенции трябва да бъде увеличаването на приятелствата поради ползите му за намаляване на риска от депресия, второстепенна цел може да бъде намаляване на разпространението на негативно настроение.“

Изследването е публикувано в списаниетоОтворена наука на Кралското общество.

Източник: University of Warwick