Как да спрем да се наказваме
Чувствате ли се затънали в хронично самонаказание? Обръщате ли се рефлексивно срещу себе си с гняв или презрение, когато почувствате смущение, липса на контрол,
Категория : Световно На-Психология-Блог
Статистиката може да лъже: Не позволявайте на статистиката за развода да диктува съдбата ви
Не позволявайте на цифрите да ви плашат, когато тепърва започвате да се лекувате. Научете кое безопасно да игнорирате.
Внимателност и медитация: Почивка в неподвижност
Писах много за ползите от медитацията, от управление на стреса до стабилност на настроението, от повишена креативност до пробиви в психотерапията.
ADHD: Каква разлика прави диагнозата
Там бях през 2011 г., готов да се обеся в студеното, тъмно мазе, докато жена ми работеше горе в домашния си офис. Бях облечен в халата си, плачех обилно и
Работят ли срещи от 12 стъпки за зависими от секс?
Предимства на 12 стъпкови срещи за вас и зависимия, когото обичате.
Д-р Google се обажда и можете (най-вече) да й се доверите
В днешно време почти всички се обръщат към Google (и в по-малка степен към Bing или уебсайт, поддържан от Bing като Yahoo), за да търсят информация. И никъде няма това
OCD и опит за улавяне на всеки последен детайл
Миналата Коледа получих като подарък книгата на Дийпак Чопра, Super Brain. Като човек с психично заболяване не бях сигурен дали това са добри или лоши новини. A
Съвети за разговори за тежки теми
Може да ви е трудно да говорите за физическа близост с партньора си или да разкриете истинските си цели в кариерата на родителите си. Може да ви е трудно да разкриете
Рождени дни и очаквания за възрастта на днешния млад възрастен
"Вашата възраст е вашата възраст. Но по-важното е, че вашият живот е вашият живот. Наслаждавайте се там, където сте. Тук. Точно тук." ~ Днес беше смислен блог Рожденият ми ден наскоро
Биполярно II: Гняв, тревожност и разбиране
Приятел, който споделя биполярната ми диагноза II, каза наскоро нещо, което наистина резонира с мен. Той коментира, че „никой не разбира хората с биполярно II
Балансиране на женските и мъжките си страни
Съвременните жени трябва да бъдат мъжествени, за да се „справят“ и не могат да се наслаждават редовно на женската си страна.
Искате ли да помогнете за финансирането на игрален филм за борбата на един човек с биполярно?
Джейсън Бий е режисьор от Тексас, който също има биполярно разстройство. За наш късмет той реши да опита да направи филм за биполярно разстройство и да сподели
Как да накарате приятел да се обърне към терапевт
Вероятно редовно попадате на хора, които се нуждаят от професионална помощ. Може да са в разгара на криза, важна връзка не работи, те са
Да живееш и да обичаш някой с гранично личностно разстройство
Гневът е киселина, която може да навреди повече на съда, в който се съхранява, отколкото на всичко, върху което се излива. ~ Марк Твен Ние сме психологически
Как да избегнем източване от енергийните вампири
Случвало ли ви се е да изсмуквате живота си, прекарвайки време с определен човек? Говоря за чувство на изтощение, отегчение,
Творчество и игра: Художници и автори споделят своите любими начини за игра
Играта не е само по същество забавна - тя е и мощен начин да се свържем с нашата креативност, да разхлабим рутината и твърдостта и да предизвикаме нови прозрения. Според
3 причини, поради които не всички професионалисти в областта на психичното здраве са еднакви
Добрият специалист по психично здраве предлага много повече от просто лекарства или терапия. Разберете защо една жена кредитира своя психиатър за спасяването на живота ѝ.
След рак на простатата Комуникацията е ключът към сексуалния успех
Бостънският секс терапевт д-р Алин Золдброд дава съвети как да продължите да обичате начините след рак.
Постигане на хармония чрез внимателност
"Амели има странно усещане за абсолютна хармония. Това е перфектен момент. Мека светлина, аромат във въздуха, тихото мърморене на града." ~ Амели Хармони е
Разкопайте се и се освободете от токсичната срама
Срамът е неумолимо свързан с въпроса, който много от нас в крайна сметка ще си зададат: „Ние човешко нещо ли сме или човешко същество?“ С други думи, това е нашата ценност
