Защо не трябва да изпращате аргумента си
Изпращането на текстови съобщения - или текстези, както го наричат някои - е прекрасен стенографски метод за комуникация с другите, особено с вашия партньор или специален човек. Какво по-добре
Категория : Световно На-Психология-Блог
Тъмната страна: Справяне с моите спомени
Всеки има тъмна страна. Разбира се, някои са по-тъмни от други. Тъмната ми страна е доста тъмна. Безброй изнасилвания и побои могат да превърнат сърцето в студ. Знаех
Кога е време да потърся помощ за моето психично здраве или загриженост за връзката?
Като терапевт често задаван въпрос е: „Кога е най-доброто време да се потърси помощ?“ Може дори да не ви е хрумнало да получите някакъв професионален съвет,
Единственият метод, от който някога ще имате нужда, за да постигнете добро психично здраве
Какво е добро психично здраве? Това е способността да бъдеш напълно в реалността такава, каквато е, без да изисква тя да бъде нещо различно от това, което е в момента. Като това
Дарът на бедствието: Интервю с д-р Норман Розентал
Днес имам привилегията да интервюирам д-р Норман Розентал, известния изследователски психиатър за новата му книга „Дарът на несгоди“, която изследва как
4 указания за използване на внимателност, за да спрете хората да радват
Да искаш да се харесаш и да се грижиш за другите е естествено. Но когато удоволствието на другите се основава на страх да не бъдеш обичан, то може да стане привично и нездравословно,
Депресията е различна за всеки
Всеки човек, който някога е преживял депресия, ще има своя собствена представа за това как е. Има много общи черти и теми, свързани
Актуализация за това как Законът за достъпни грижи на САЩ влияе върху грижите за психичното здраве
За последно написах какво ще означава Законът за достъпни грижи (известен също като Obamacare или ACA) за лечението на психичното здраве в САЩ преди повече от година. Тъй като закона
Тревожност при изпълнението и сексуална дисфункция
Как социалната тревожност е свързана със сексуалната дисфункция, за да ни помогне да разберем лечение?
Експертите по ADHD разкриват своите любими начини за управление на отлагането
За хората с разстройство с хиперактивност с дефицит на вниманието (ADHD) отлагането има тенденция да бъде упорит проблем. „Не познавам никой с ADHD къде
Как да спрем атака на гняв в неговите следи
Той отново бушува. Влизайки право в лицето ви, отправяйки диви обвинения, атакувайки, критикувайки и обвинявайки всички останали, освен себе си. Всеки път, когато го загуби
Как лошото самоизображение и срам влияе негативно на вашите отношения
Срамът е слабо разбрана емоция, която може да стане токсична за вас и вашите взаимоотношения.
Как здравите двойки се справят с трудни времена
Трудните времена са реалност за всяка двойка. Двойките могат да се сблъскат с големи житейски преходи, като ново бебе, нова работа или пенсия, каза Сюзън Лагер, LICSW,
Избягване на дълбочините на психичните заболявания, стигмата и нарушенията на паритета
Всички са идентични в тайната си неизказана вяра, че по този начин дълбоко в себе си те са различни от всички останали. ~ Дейвид Фостър Уолъс, "Безкрайна шега"
3 Съвети, базирани на реалността, за отглеждане на вашите родни деца в цифров формат
Много е писано за ефектите от екранното време и здравословното развитие на детето. Сега Американската академия по педиатрия, професионална гилдия
Борите ли се със сезонното афективно разстройство?
Сезонното афективно разстройство (SAD) - понякога известно като "зимен блус" - е "потискател с равни възможности", според Норман Розентал, д-р, в
7 стратегии да бъдете продуктивни на работа, когато сте депресирани
Според Mental Health America депресията е толкова скъпа за икономиката на САЩ, колкото сърдечните заболявания или СПИН, което води до загуба на над 51 милиарда долара поради отсъствия
Как да направя медитация за осъзнаване на настоящия момент
Медитацията за осъзнаване на настоящия момент е проста и лесна за използване по всяко време на деня. Той е много ефективен, като ви помага да преодолеете тревожността и депресията.
Най-големият урок, който съм научил в управлението на депресията си
„Депресията на всички е различна“, каза Дейвид Блистейн, писател в южната част на Върмонт и автор на „Адът на Дейвид: Моето пътешествие из тъмната гора на
Интервенции, които наистина работят за пиене в колежа
За някои ученици възникват проблеми с пиенето с потенциално сериозни последици за академичните среди на ученика, връзките му и психическото и физическото му здраве.
