5 стъпки за подпомагане изграждането на емоционална устойчивост
Ние, хората, сме изключително способни и креативни решаващи проблеми, които могат да станат по-силни и по-гъвкави в стресови времена. Психолозите наричат това „емоционално
Категория : Световно На-Психология-Блог
Моето предизвикателство за поддържане на приятелства
През последните два дни терапевтът ми каза, че гневът ми отблъсква хората и един от по-добрите ми приятели в този град ми каза, че не съм се чувал с общ приятел на
4 начина да развиете любопитство за създаване на най-добрата си работа
Всички велики творби започват с въпрос, според автора Тод Хенри в най-новата си книга Die Empty: Unleash Your Best Work Every Day. Но насред ежедневието
Любовна зависимост, съзависимост и запознанства в интернет
За любителите на любовта и зависимите от тях сайтове за запознанства в Интернет са кокаинът на романтичните изследвания. Въпреки че пристрастеният към любовта съзнателно иска истински и
Играта за самообвинение: пречка за промяна
През своите 20 години като психолог видях, че самообвинението е основна пречка за промяната. Парализира и уврежда и е враг на растежа. Често, преди
Когато вашият партньор с ADHD не слуша
Как да подобрите комуникацията с вашия ADHD партньор
Какво стои зад Hype на есента? Тиква Spice Latte?
Толкова много от нас гравитират към привличането на есента; попадаме под магическото му заклинание - и то е разбираемо. Можем да се потопим в красиви ябълкови градини и
Най-големият урок, който научих при управлението на ADHD
ADHD има тенденция да прави всеки аспект от живота много по-предизвикателен. Тъй като разстройството с хиперактивност с дефицит на вниманието (ADHD) нарушава изпълнителните функции на
Неохотно пътуване: Опитайте терапията, дори когато не искате
Пат не вярваше в терапията. Той беше човекът, който вярваше, че се дърпа от собствените си обувки. Освен това нямаше време за терапия. Отнема
Когато вашият приятел мами и иска вашите съвети
Вашият приятел ви казва, че имат тайна, която трябва да споделят: Изневерили са на половинката си и се нуждаят от вашия съвет какво да правят. Предлагате ли да кажат своите
Дали това е „Бебешкият блус“ или нещо повече?
Една приятелка ми изпрати съобщение на другата сутрин, че жена, с която е ходила в гимназията, страда от следродилна депресия и се обеси. Бебето беше на пет
Да остана, или да напусна? Навигиране във връзка със секс наркоман
Двойките, които се възстановяват от пристрастяване към секс, са в уникална ситуация. Изисква търпение, упорита работа и отдаденост на лечебния процес. Възстановяване на двойка като
6 стратегии за превръщане в по-добър комуникатор
Простото говорене не прави никого добър комуникатор - точно както чуването на някой не ни прави добри слушатели. Всъщност да си добър комуникатор означава
Как травмата се трансформира и какво можете да направите, за да помогнете
Мога да си спомня как седях в курса си по „психология на личността“ като второкласник в колежа преди няколко години и питах професора дали има някои трудности
50 години по-късно, грижата за психичното здраве в Америка все още е трудна за намиране
Следващата седмица се навършват 50 години от подписването на президента Джон Кенеди на историческо законодателство, известно като Закона за психичното здраве на Общността (още когато името на
3 начина, по които вашият емоционален мозък може да ви помогне да общувате с вашия партньор
Използвайте своите биологични разлики, за да задълбочите връзката си
9 малки начина за по-добър ден на работа
За много от нас работата включва голяма част от нашите дни. Така че, когато сте в лошо настроение, този ден може да се почувствате особено дълъг и трудоемък. Плюс това, вашият стрес
Как да се справим с разочарованието
Разочарованието е емоция, която мнозина трудно разбират и управляват. Например, когато любимият ви спортен отбор загуби първенството
Тийнейджърският мозък: все още се изгражда
Непрекъснатите усилия - не сила или интелигентност - са ключът към отключването на нашия потенциал. ~ Уинстън Чърчил Той беше на 18. Достатъчно възрастен, за да поеме света, или
Брандън Маршал е глобен за изказване в подкрепа на психичното здраве
Националната футболна лига наскоро глоби широкия приемник на Chicago Bears Брандън Маршал с $ 10 500 за униформено нарушение. Грехът на Маршал? Той счупи лигата
