Когато вашата тревожност няма задействане
Много често клиентите на Кристин Бианки й казват, че се чувстват тревожни, но не са сигурни защо. Казват, че наскоро не са преживели
Категория : Световно На-Психология-Блог
5 начина за изграждане на доверие и надеждност в лидерството
Научете как да бъдете по-уверени, да изградите своите лидерски умения и да подобрите самочувствието си.
Автоматични отрицателни мисли: Имате ли мравки в мозъка?
Числа, обобщени от много източници, показват, че възрастните имат някъде между 60 000 и 80 000 мисли на ден. Повечето са повтарящи се и много отрицателни.
Психология в мрежата: 11 май 2019 г.
Ползите за здравето от притежаването на домашен любимец, трик за придържане към положителните промени в навика, как слушането на истории за възстановяване на психичното здраве на непознати може да ви помогне и др.
Надежда зараза: 13 причини, поради които е време да промените посоката
Има още толкова много причини, но нека започнем с 13. Тъй като можем да спорим по цял ден дали самоубийствената зараза е „реална“, но защо да не се съсредоточим върху Надеждата? Нашата цел е да
Нова майка ли сте, бореща се със страшни мисли, предизвикващи срам?
Наскоро имате бебе и всички продължават да повтарят, че трябва да сте в чисто и пълно блаженство. Ясно е, че сте запленени от вашия пакет радост. Трябва да бъдете
Най-доброто от нашите блогове: 10 май 2019 г.
Отново е това време на годината, когато поздравителните картички със съобщения като „Майко, моят първи приятел“ ни карат да изпитваме вина, недоволство, скръб и съжаление. Нашите майки
Психология в мрежата: 18 май 2019 г.
Установяване на силни житейски цели, справяне с нарцисисти, грижи за психичното здраве от страна на държавата и др.
5 съвета за справяне с чувството за вина
Вината има невероятен начин да се появи дори когато едвам правим нищо. Повечето от нас се учат на вина през нормалното детско развитие. Вината
Най-доброто от нашите блогове: 17 май 2019 г.
Как завършвате нещо, което не ви обслужва? Едно е да се отървете от токсичната връзка или нездравословното работно място. Но как да пуснеш доброто
Подпишете нашето писмо до G7 днес, за да направите разлика за психичното здраве на младите хора
Присъединете се към нас: #ChangeDirection Искате ли да промените психичното здраве на младите хора? Влезте сега, за да стимулирате глобални колективни действия за психично здраве на младите хора, както и ние
Как нашите мозъци и черва работят заедно за психичното здраве
Преди десет години, ако бяхте попитали невролог дали сме на прав път към разбиране на вътрешната работа на мозъка, тя вероятно щеше да даде сърдечно
Подкаст: Хуманизиране на пациентския опит
Психиатричните пациенти вече са в криза, преди да влязат в непреодолимата болнична атмосфера. Ето някои прозрения за това как да подобрите преживяването.
„Най-малкото, че нямате ...“ Как да подкрепяте някой с хронични заболявания
Наскоро разговарях с някой, който има серия от хронични и болезнени състояния; някои от които са забележими, а други „невидими“. Какво е особено
Общи признаци на някой, който може да се самоубие
Около 70 процента от хората, които се самоубиват, дават някаква вербална или невербална представа за намерението си да сложат край на живота си. Това означава, че може да сте в
Най-доброто от нашите блогове: 14 май 2019 г.
Още не съм гледал филма, но когато чух песента на Кели Кларксън „Broken and Beautiful“ от Ugly Dolls, си помислих, че е толкова трогателна и трогателна, че
Умирайки за крайното селфи: Наистина сме зле с точната оценка на риска
Селфитата са дневник на нашето време. Взимаме ги навсякъде, където и да отидем, не само за да напомним на бъдещето си за нещата, които сме направили, но и за да ги излъчваме на
Промяна на нашите разкази, промяна на нашия живот: Стратегия за откачване от безполезните истории, които си казваме
Не много отдавна ме хвана един временен фънк на съмнение в себе си. Бях на няколкодневно събитие, заобиколен от невероятно талантливи хора и намерих себе си
Подкаст: Облекчава ли спането симптомите на психично заболяване?
В днешния епизод говорим за хигиената на съня - какво е това и защо е важно. Слушай сега.
Вярвам, че е възможно да се възстанови напълно от хранително разстройство
Защитникът на психичното здраве и треньорът по възстановяване на хранителни разстройства Колийн М. Вернер споделя защо смята, че е възможно да се възстанови напълно от хранително разстройство.
