8 творчески дейности за откриване на вашите ценности
Вашите ценности са в основата на всичко, което правите - и са. Както каза авторът д-р Дженифър Лий Селиг, „ценностите са същественото ядро на човешкото същество ... Моето
Категория : Световно На-Психология-Блог
10 неща, които научих като терапевт и майка за перинатално настроение и тревожни разстройства
Аз съм терапевт по психично здраве повече от 10 години и в професията по социална работа повече от 20. Бременна съм 8 пъти, с 4 живи деца.
Трябва ли да се откажа от терапията?
Ако колата ви получи отлична настройка, не се връщайте седмица след седмица, за да сте сигурни, че е "настроена". Плащате сметката и не мислите за нея до следващата
Най-доброто от нашите блогове: 4 юни 2019 г.
Помните ли, когато бяхте дете и винаги изглеждаше, че има награда за упорита работа? Това направи дългото пътуване си заслужава. В края на това имаше сладолед
Изцеление на срама, който блокира получаването
Както писах в скорошна статия, за повечето от нас е трудно да приемат любезно. Забелязах, че един от основните блокове за получаване е усетът
Подкаст: Полицейски служители и техните взаимодействия с психично болни
В този епизод Gabe & Michelle обсъждат как хората, живеещи с психични заболявания, чувстват ролята на полицията в нашите грижи. Слушай сега!
Как секс работата направи възстановяването ми реалност
Как индустрията на секс работниците даде възможност на една жена да спре да пие и да употребява наркотици и дори да запази трезвостта си.
5-минутни дейности, които да ви помогнат да се почувствате по-спокойни и изпълнени
Понякога, за да се чувстваме по-спокойни и по-пълноценни, трябва да направим значителни, широки промени. Трябва да сменим работата или да прекратим токсична връзка.
Как да разширите възможностите си
"Кой си утре, започва с това, което правиш днес." - Тим Фарго Ако в този момент се чувствате малко застояли в живота и искате да направите нещо активно, за да се разширите
Психология в мрежата: 1 юни 2019 г.
Неочаквана връзка между упражненията и тревожността, опасностите от базирането на собствената стойност на професионални постижения, новата дефиниция на свързаното с работата изгаряне и др.
Нарастването над етикетите: Ние не сме просто разстройство
Надеждно, около веднъж месечно, попадам на някой, който вярва, че човек, който е бил диагностициран с психично разстройство X, Y или Z, всъщност има живот
Най-доброто от нашите блогове: 31 май 2019 г.
Знам какво е, когато твоят свят се затвори. Тревожността може да ви причини това. Нещо се случва като травмиращо събитие и вие сте задействани. Може би получавате
Най-добрите начини за ефективно управление на времето като родител
Когато сте родител, вероятно усещате всякакви противоречиви привличания - от малките до значителните. Взимате ли промоцията? Приемате ли работа с
Практикуване на Hygge: Какво можем да научим от датската култура за психично здраве
Обичате ли да правите обкръжението си около вас уютно? Може би вече практикувате hygge повече, отколкото си мислите. hygge е концепция, възникнала в датската култура
Подкаст: Като професионален музикант с биполярно разстройство
Професионален виолончелист споделя нейната история за това как е гарантирала, че ще има успешна, пълноценна кариера, въпреки биполярното си разстройство.
4 стратегии за поддържане на креативност при изгаряне и куп разсейващи фактори
Ето един разочароващ факт за творчеството: Често това е първото нещо, което се изпарява, когато сме уморени, стресирани и претоварени. Също така се чувства мимолетно, когато
Вътре в шизофренията: Какво представлява шизофренията?
Подкаст, който отговаря на въпроса какво е шизофрения?
Как да подобрим психичното здраве на възрастните възрастни
"Остарявайте заедно с мен! Най-доброто предстои." - Робърт Браунинг Възрастните възрастни трябва да се наслаждават на своите така наречени „златни години“, но твърде много хора са засегнати
Най-доброто от нашите блогове: 24 май 2019 г.
На неотдавнашна среща на върха научих, че мозъкът ни винаги се опитва да разбере нещата. Тази мисъл беше умопомрачителна за мен. Помисли си. Умът ви е като
Какво научих за любовта отново след насилствена връзка
След като излезете от насилствена връзка, не искате нищо повече от това да се насладите на свободата. Искате да оставите бившия си на прах и да живеете отново. Дишай отново,
