Самосаботаж по въпроса за кариерата и майката

Аз съм 30-годишна жена, самосаботираща се и объркана и това коства моята независимост, самочувствие и психично здраве.

Преди 6 месеца работата, за която работех, спря да плаща редовно, затова потърсих нова работа, за да си платя сметките. Получих няколко интервюта, но нищо не излезе от това. Спрях да мога да плащам наема си и помолих майка ми за финансова помощ, която макар и много загрижена прие да ми помогне.

Минаха месеци и миналата седмица тя започна да осъжда липсата на работа. Болката от преценката и неуспеха изгаря толкова много, че ме вбесява. Разбрах, че единственият начин да успокоя това е да призная провал на майка си. Това е като да й кажеш, че съм неуспех, отнема отговорността, но също така и преценката и натиска.

Връзката ми с нея винаги е била много нефункционална от тийнейджърските години. Ами ако след толкова години все още я наказвам с разочарование за нея?

Аз също страдам от депресия и социална фобия, на моите интервюта за работа се чувствам неудобно, противоречиво и това произтича от моите действия за самосаботаж, малки, но предизвикателни. Или може би съм малко над анализа, но все пак тази самооценка ми пречи да обърна финансовото си състояние.

Дълбоко в себе си знам, че пренебрегваният ми амбициозен Аз се губи и тази разхвърляна ситуация на самосаботаж ме разкъсва.

Отговорено от доктор Кристина Рандъл, LCSW на 2018-05-8

А.

Силно вярвам, че ако можехте да си помогнете, щяхте да го направите. С други думи, не правите това нарочно. Ако можете да размахвате магическа пръчка и вашата тревожност и депресия ще изчезнат, ще го направите. Депресията и безпокойството обикновено не изчезват сами. В много случаи е необходимо професионално лечение.

Депресията и безпокойството са две от най-често срещаните психични разстройства в света. Те са силно лечими състояния, особено с терапия за разговори и лекарства. Ако не сте се консултирали с терапевт, трябва да го направите. Може да ви помогне изключително.

Най-дълбокото ви желание е да станете независими. Краткосрочните консултации може да са всичко, което е необходимо, за да постигнете целите си. Свържете се с вашия първичен лекар и поискайте препоръка за консултация. Не губете повече миг. Моля, внимавайте.

Д-р Кристина Рандъл