Как неврологията ни помага да разберем по-добре разстроеното хранене
Яли ли сте някога „комфортни храни“, за да се успокоите? Ами сладоледът, когато се чувствате тъжни или депресирани? Или, от другата страна на спектъра, прави
Категория : Световно На-Психология-Блог
3 съвета за справяне с тревожните мисли
Отрицателните, изпълнени с тревоги мисли продължават нашата тревожност. Те също ни парализират да предприемем действия и могат да ни попречат да водим пълноценен живот. Понякога,
Откриване на биполярно и настроение на смартфон
Хората, които ме познават, знаят, че много малко в технологичния свят ме вълнува. Виждал съм толкова много технически идеи, които постоянно се рециклират и преопаковат от 2000-те, нали
Какви са вашите сделки след брака?
Повечето от нас са мислили за прекъсвания на сделки по време на запознанства, но какво ще кажете за прекъсвания на сделки след брак?
Как да постигнете здравословен баланс между работата и играта за вашето дете
Родителството е трудно. Всички искаме най-доброто за нашите деца, нали? Искаме те да растат добре, да превъзхождат училище и спорт и да влязат в добър колеж
Скриване зад телефона ви?
С напредването на технологиите някои „плюсове“ и „минуси“ продължават да се проявяват. Сред плюсовете: Можем лесно да поддържаме връзка с приятели и семейство; прости текстови съобщения
Стратегии за намаляване на признаците на мания при биполярно разстройство
Ефективното управление на биполярното разстройство включва познаване на ранните признаци на епизод. Това също така означава да имате план за справяне с тези знаци, преди те да ескалират
.jpg)
Psych Central подкрепя укрепването на психичното здраве в нашите общности (HR 4574)
По-рано този месец в Камарата на представителите на САЩ беше внесен нов законопроект, озаглавен Законът за укрепване на психичното здраве в нашите общности (HR 4574). То
2 основни съставки за автентичност
Когато двойки влизат в офиса ми, те често съобщават, че имат проблем с комуникацията. Това може да е вярно, но по-важното е, че те често изпитват затруднения
Защо САЩ трябва да обръщат по-голямо внимание на здравето
Наскоро Ню Йорк Таймс съобщи за обезпокоително нарастване на нивата на самоубийства сред американците на средна възраст. Самоубийствата на възраст между 35 и 64 години са нараснали с близо 30 процента
Защо има повече депресия в света?
Т. М. Лурман, професор по антропология в Станфорд, написа наскоро в Ню Йорк Таймс интересен редакционен материал, озаглавен „По-депресиран ли е светът?“
Трябва ли безусловната любов да има условия?
Към „безусловната любов“ се стреми в сферата на личния и духовния растеж като най-висшата форма на любов. Но какво точно е това?
Подхранване на различните видове интимност във вашата връзка
Когато говорим за интимност в романтична връзка, често я приравняваме на сексуална близост. Но сексът е само една форма на интимност. „Интимността е a
Да бъдеш верен на себе си
Бях на лошо място преди пет години. Е, честно казано, просто бях на друго място. По това време мислех, че е „лошо“, защото не знаех това
Почитането на нуждите ни не означава, че имаме нужда
Ако ни кажат, че сме „нуждаещи се“, това може да бъде обезпокоително обвинение. Разглеждането на себе си като нуждаещи се може да бъде самооценка, която предизвиква тръпки от срам. Наистина ли
10 лъжи необвързани си казват за любовта след 40
Самотен и болен от това? Разберете какво можете да направите, за да промените поведението си. Ако сте самотна жена над 40 години, имате любовна история.
Предложения за успокояване на вашия вътрешен критик
Според Джоди Гейл, Масачузетс, психотерапевт и треньор по живота в Сидни, Австралия, всички ние имаме вътрешен критик. „Животът със силен вътрешен критик може да бъде
Само глупак преследва щастието
Макар да съм сигурен, че нашите бащи-основатели са били добронамерени, „стремежът към щастие“ всъщност не е нещо, към което човек трябва да работи съзнателно. „Как мога да бъда
Когато депресията стане депресираща
"Аз съм по-голям и по-добър, отколкото си мислех." ~ Уолт Уитман Във филма „Всичко е изгубено“ с Робърт Редфорд необятната простор на безкрайното море може да послужи като
Загубихте ключовете си ... Отново !? 8 съвета за намиране на изгубени обекти
Самюел Джонсън пише: „Изучавайки малки неща, ние постигаме великото изкуство да имаме колкото се може по-малко нещастие и колкото се може повече щастие“, а аз съм
-a-psychotherapist-takes-you-behind-the-scenes.jpg)
