7 съвета за изчистване на бъркотията в офиса
Една от моите тайни на зрелостта е: Външният ред допринася за вътрешното спокойствие. И това е точно толкова вярно както в офиса, така и вкъщи. Вярно е, че в контекста на
Категория : Световно На-Психология-Блог
Как да спрете да се биете, за да объркате
Склонни сме да се бием за всякакви неща - за вземане на лошо решение преди 2 години. За груба забележка. За това, че не се върнахме в училище, когато бяхме
Психичното заболяване е повече от „Уелнес с безпокойство“
"И така, каква работа вършите във вашата частна практика?" - попита колега. "Специализирам в депресия, тревожност, проблеми с връзките, проблеми в работата и живота и
6 антидепресанта Странични ефекти, които не видях да идват
Прочетете разказа на един човек за това как антидепресантите са сериозни и неочаквани промени в играта.
Хранителни разстройства: Научете се да бъдете добре под дъжда
Психологът Ейбрахам Маслоу разработва йерархията на нуждите на Маслоу. Тази йерархия прилича на пирамида, като всяко ниво се гради на това под нея. Самото
Още 5 начина, по които писателите пишат сред цифрови разсейвания
Цифровите разсейвания, като социалните медии, текстовите съобщения, електронната поща и интернет като цяло, могат лесно да ни отдалечат от нашата творческа работа. Те не само гарантират, че ние
ADRA2B: Генетичната вариация, която определя нашите емоционални реакции
ADRA2B е генетичен вариант, който се предава и отговаря както за въздействието, така и за увеличаването на нашите емоционални реакции.
Световен ден за психично здраве 2016: Какво да кажа на депресиран човек
Сигурно сте виждали онези статии „Какво да не кажа на депресиран човек“. Те са навсякъде. Замисляли ли сте се обаче какво да кажете вместо това? Тук
Отвъд прекратяването на стигмата: Радикално състрадание за предотвратяване на самоубийства
Когато баща ми приключи живота си, имаше чувството, че пристигнах някъде, където винаги съм се насочвал. Бях на 13 години, когато за първи път видях знаците. Бях на 15, когато той беше
Психологическа първа помощ за психично здраве: Световен ден за психично здраве
Когато мислим за първа помощ, обикновено мислим за вида помощ, предоставяна на някого, когато е претърпял ожулване или натъртване, което изисква използване на
6 признака, че сте зависим от производителността
Направете търсене в Google за „производителност“ и сте получили почти 18 милиона резултата. Потопете се и ще намерите блогове, уебсайтове, приложения, операционни системи, подредакции,
Когато извинението не е извинение
Защо извинението е толкова трудно? Казването на „Аз сгреших, сгреших, съжалявам“ е по-болезнено от терапията на кореновите канали за някои хора. Като психотерапевт
OCD: „Лъкът, който трябва да продължите да връзвате“
"Просто не се чувства добре. Трябва да го поправя, докато не стане точно така!" „Трябва да го разбера и след като го направя, ще се чувствам свободен да продължа напред!“ „Трябва да проверя всички
Намаляване на един от най-болезнените симптоми на ADHD
Много възрастни с ADHD изпитват срам. Бездънен, всеобхватен срам. Те изпитват срам, че имат ADHD на първо място. Те изпитват срам за протакането
Спрете да обвинявате стигмата: Поемете отговорност за себе си
Стигма: Набор от негативни и често несправедливи убеждения, които обществото или група хора имат за нещо (Merriam-Webster). Нека извадим пълното разкритие
5 съвета за обучение на децата на самосъстрадание
Самосъстраданието е жизненоважно за възрастните. Намалява тревожността и депресията. Това е свързано с по-добро благосъстояние, емоционални умения за справяне и състрадание към
Психология в мрежата: 8 октомври 2016 г.
Насладете се на новините от тази седмица за това защо наистина се страхуваме от клоуни, новите мемоари на Брус Спрингстийн и разкритието на депресия, избора на кариера на базата на личности и други.
Как забелязвате нарцисист във Facebook?
Ново проучване очертава връзка между хората, които постоянно публикуват актуализации за фитнес в социалните медии и нарцисизма.
Martha’s Story: TMS предлага алтернатива на медикаменти и електроконвулсивна терапия
Не съм чел много параграфи, които артикулират депресията толкова точно, колкото този, в приковаващите мемоари на Марта Роудс, 3000 импулса по-късно: В този момент моят
Видео: Конструктивен и деструктивен перфекционизъм
Кога перфекционизмът се превръща от добро в лошо?
