Добър ли е стресът за вас?
Пренебрегвани като опасни, здравословни нива на стрес всъщност могат да ви тласнат към върхова производителност. Твърде много от него обаче напряга сърцето ви, лишава ви от умствена яснота
Категория : Световно На-Психология-Блог
6 изненадващи мита за стационарната рехабилитация
Всички сме виждали рекламите: нежна, успокояваща музика, звучаща над успокояващ глас, който ви казва, че този специфичен център за рехабилитация ще промени вашето
Най-доброто от нашите блогове: 15 септември 2015 г.
Обзалагам се, че си доста твърд към себе си. Например може да се държите отговорни не само за собствените си проблеми, но и за другите. Преправяш
5 съвета за поддържане на вашата самоличност във връзка
Не губете себе си във връзката си; помислете за тези пет съвета за поддържане и дори насърчаване на вашата идентичност.
.jpg)
Подлият начин, по който саботирате собственото си щастие (и как да го поправите)
Чувствате се на върха на света, непобедим и лек - за около пет минути, докато нещата започнат да тръгват на юг. Кълнете се, че шефът ви е гледал смешно
Промиване на мозъка в насилствени отношения
Да си в насилствена връзка често се чувства като мъчение. Понякога това е така, защото поведението на партньора ви прилича на техниките на изтезания, използвани от смъртния
Идентифициране на гранично разстройство на личността при приятел или любим човек
Граничното личностно разстройство (BPD) е едно от най-неразбраните, погрешно диагностицирани психични заболявания. Засяга приблизително 14 милиона американци, или 5,9
Дали неразрешими конфликти обричат брак?
Много хора смятат, че ако бракът е здравословен, всички проблеми се решават. И все пак, според изследванията на психолога и автора Джон Готман, 69 процента
Чувствате ли дълбоко емоции? Тези съвети могат да помогнат
Поразявате ли емоциите си? Може да се занимавате с деня си и изведнъж взаимодействието предизвиква силно чувство. Вашата битка, полет или замразяване
Аз съм повече от сумата на моята травма
"Книгите служат, за да покажат на човек, че тези негови оригинални мисли все пак не са много нови." - Абрахам Линкълн Понякога проблемът с книгата за самопомощ е
Как да свалим ръба от стреса
Представете си, че се прибирате от стресиращ работен ден и силно трябва да се отпуснете, да се освободите от стреса и да се върнете във вашата зона. Какви опции имате, за да ви помогне да получите
Разговор с деца за изневяра
Неотдавнашният хак на Ashley Madison разкри 32 милиона потребители за участието им в известния сега сайт за запознанства, вдъхновен от изневярата. Изглежда подходящо време
Навигация в катастрофално мислене, част 3
Когато чуете думите „катастрофално мислене“, вероятно се сещате за катастрофи, бедствия и разрушения. И щеше да си прав. Настъпва катастрофално мислене
Най-доброто от нашите блогове: 11 септември 2015 г.
Ами ако причината за проблемите ви не се дължи на липсата на интензивни положителни преживявания, а на страха ви да им се насладите напълно? Може да звучи като радикална идея.
Изграждане на вашия емоционален контейнер
След дълъг ден най-накрая седвате на вечеря със свещи със съпругата, съпруга или специален човек. Децата спят или са наблюдавани от
8 начина да се почувствате по-добре при бързане, когато сте депресирани
Винаги ще има тъмни дни, седмици или месеци, когато проблемите ни изглеждат непреодолими или всеки ден се чувства като пътуване през препятствие. Понякога
Самоубийство? На какво може да те научи животът на Ван Гог
Ако знаете за Винсент ван Гог, вероятно е заради картините му, характеризиращи се с живи цветове. Картините, за които повечето хора знаят за картините на Ван Гог
Науката казва: 3 най-ефективни начина за наказване на дете
Имате проблеми със здравословните начини за ефективно дисциплиниране на детето си? Науката казва, че опитайте тези три съвета.
9 прости начина да упражнявате мозъка си
Изследванията показват, че е възможно както телата ни, така и умовете ни да остареят добре. Опитайте да включите няколко от съветите по-долу, за да поддържате мозъка си остър и здрав
Мозъчно-чревната връзка: Как чревните бактерии могат да лекуват депресията
Ние хората имаме втори мозък. Като се замисля, мъжете имат трима. Вторият, наречен нашата ентерална нервна система, се състои от около 100 милиона неврони, които
