Никога не бих казал на никого това, но ...
Бях на 12 години, когато 16-годишният ми братовчед ме вкара сам в една стая и започна да ме чувства. Спомням си, че бях толкова разтърсен и уплашен. Не знаех какво да правя.
Категория : Световно На-Психология-Блог
5 внимателни начини за защита срещу депресия
Култивирането на щастлив живот е почти същото като култивирането на градина. И двамата идват с вредители и ние можем да изберем как да третираме вредителите. Използвайки
Какви 2 малки думи могат да окажат ГОЛЯМО въздействие върху връзката ви?
Разберете защо казването на „благодаря“ отива толкова далеч в подхранването на вашите взаимоотношения.
Как да намалите празничния си стрес
Време е за почивка. В допълнение към всичко останало, което трябва да направите, сега имате пазаруване, декориране, опаковане, забавление, организиране, почистване и готвене, за да
Как да подходим към празниците, когато сте депресирани
Това е мит, че скоростта на самоубийствата нараства стремително между Деня на благодарността и Коледа. Истината е, че месец декември има най-малко самоубийства от всички останали
Отнесени, но не отминали: Наследството на любовта на Робин Уилямс, а не тъгата
Робин Уилямс почина много преди зимният студ да се установи, но тази Коледа излиза нов филм, който ще го представи отново. Когато видях
3 начина да отговорите на детските въпроси относно насилието в училище
Екстремното насилие в училище продължава да бъде основен проблем в Съединените щати. Като такива, историите за насилието в училище са чести в новинарските емисии. Без значение
7 начина за управление на смесени емоции по време на празниците
Празниците могат да донесат пълна сила на емоциите, но можете да използвате тези седем съвета, за да ги управлявате всички.
6 начина да победим носталгията по Коледа
Това е нещо за Коледа. Дори да се озовете в най-красивия ъгъл на Земята, пак ще се чувствате малко самотни. В крайна сметка няма нищо подобно
Не можете да угодите на всички
Имах интересни няколко седмици. Говорих с агент за предложение за книга. Книгата вече е написана, но в разговор с агента дойдох
Проучванията показват, че намираме стресираните хора за по-малко привлекателни
Някои изследвания показват, че намираме стреса за непривлекателно качество при други. Вижте тези пет начина, по които стресът може да унищожи любовния ви живот.
Уроци, на които нашите емоции могат да ни научат - и как можем да научим
Много от нас отхвърлят емоциите си. Смятаме ги за капризни и неудобни. Смятаме, че спират решаването на проблеми. Смятаме, че им отнема твърде много време
Самоубийство, скръб и машината на времето
В даден момент на някого е зададен онзи закачлив въпрос: Ако имате машина на времето и можете да се върнете и да промените едно и само едно нещо, какво би било?
Топ 10 блогове за тревожност от 2014 г.
Естествено е да се чувствате тревожни в определени ситуации. Вероятно всички сме се чувствали нервни преди изпит и сме изпитвали съпътстващите физически усещания: лъжа
Психологията на награждаването с лакомства
В книгата си „По-добре от преди“ описвам многото стратегии, които можем да използваме, за да променим навиците си. Всички имаме любимци - но мисля, че повечето от нас биха
Пристрастен към богатството
Много хора приемат богатството за собствена стойност. Можете да си купите това, което искате да купите. Живейте там, където искате да живеете. Притежавайте това, което искате да притежавате. Успяхте! Какво а
Оставяне на писмено наследство
Има снимки и видеоклипове, които улавят определени моменти. Рождени дни. Годишнини. Ежедневието. Има истории, които се преразказват на всяко поколение. Но
Изберете внимателно действията си с тези 3 инструмента за внимание
Използвайте тези 3 инструмента за внимание, за да ви помогне да се измъкнете от безразсъдството и да изберете по-внимателно действията си.
Изцеление на моето вътрешно дете
Скъпо вътрешно дете, преживяхте толкова много и не съм сигурен как се справихте. Твоята сила ме вдъхновява с всеки спомен, който възстановя. Знам, че ти си причината
6 често срещани препятствия в терапията за двойки
Двойката терапия може да помогне на двойките да подобрят отношенията си по много начини. Например, помага на двойките да разрешат конфликти, да се научат как да общуват ефективно,
