Безплатен уеб семинар: Идентифициране на минали травми, отговорни за настоящото бедствие
Много възрастни оцелели от детска травма преминават през живота, борейки се както с непосредствените, така и със скритите последици от психическото насилие,
Категория : Световно На-Психология-Блог
Навиците, които помагат на хората с биполярно разстройство, укрепват тяхното благосъстояние
Рутината е жизненоважна за благосъстоянието на всички, но е особено важна за хора с биполярно разстройство. „Изследванията показват, че наличието на„ ритъм “на нашите ежедневни и седмични дейности насърчава стабилното настроение“, каза д-р Синтия Ласт
Най-доброто от нашите блогове: 8 януари 2018 г.
Наскоро чух подкастър да избира дума, за да определи какво иска да постигне през новата година. Една дума е трудно да се избере, но е и лесно
Как оставаш трезвен, когато си без дом?
Да останеш трезвен е достатъчно трудно за наркоман. Как човек поддържа трезвеност, докато се бори с нещо толкова важно като бездомността?
7 съвета за фокусиране и постигане на спокойствие
Ако сте се борили с безпокойство, стрес или депресия, тогава фразата „спокойствие“ може да звучи като нещо от приказка. Но мога да ви уверя
Пристрастен към захарта: Другият бял прах
Защо толкова много отричат легитимността на пристрастяването към захар и храна и как можете да намерите изцеление?
Подкаст: Биполярно и шизофренично обсъждане на психиатрични лекарства
Нашите домакини се нуждаят от предписаните им лекарства, за да живеят добре и това кара хората около тях да задават въпроси - някои от които са по-странни от други.
RAD Съвети за внимателна година
В началото на нова година много от нас започват да мислят или вече са планирали няколко резолюции за нова година. Тези резолюции могат да бъдат различни
За това да бъдеш приятел: Да видиш някой с депресия - и да видиш себе си
Аз съм приятел. Следователно тези думи са моите собствени истории, мнения, впечатления и мисли за това да имам приятел с депресия в този момент. Те не са
Защо не можете да забавите
Знаете точно какво трябва да направите, за да забавите темпото. Трябва да медитирате. Трябва да седнете на дивана и да си поемете дъх. Трябва да кажете не на допълнителни
Моите 10 най-добри съвета за започване на Нова година отдясно
„Надеждата се усмихва от прага на идната година, прошепвайки„ Ще бъде по-щастлива “...“ - Алфред Лорд Тенисън Добре дошли в 2019 г. Време е да започнем Нова година
5 сигурни начина за запазване на новогодишните резолюции
Новата година е тук и вие знаете какво предстои. Членовете на семейството, приятелите и колегите ще попитат: "Какви са вашите решения тази година?" Обикновено това е просто
Най-доброто от нашите блогове: 1 януари 2019 г.
Трудно е да повярваме, че сме в началото на нова година. Докато се сбогуваме с 2018 г., искам да ви благодаря, че сте тук с мен. Прочетох много публикации.
Преодоляване на стигмата, свързана с психични заболявания
Нашето общество е изминало дълъг път в намаляването на стигмата около психичните заболявания, но все още ни предстои дълъг път. Все още съществуват много заблуди и стереотипи, свързани с психични заболявания.
Ето нова година и ново начало през 2019 г.
Няма да ми е мъчно да видя как си тръгва 2018 г. Беше тежка година. За страната. За защитници на психичното здраве. За обществената система за психично здраве в Америка. И за
Процъфтявайте през Нова година: Как да зададете намерения, а не резолюции
Всяка нова година сме насърчавани от обществото да определяме новогодишни резолюции. Това е време, което трябва да бъде изпълнено с нова надежда да променим нещата
Подкаст: Новогодишни резолюции от биполярни и шизофренични
Това, че живеете с психични заболявания, не означава, че не вярвате във всички странни суеверни обичаи, които нашето общество обича толкова много. В този епизод нашите домакини обсъждат своите надежди за новата година, резолюциите, които са взели, и как да имат
Намерение, действие и отчетност за постигане на вашите цели
Вярвам в силата на намеренията, действията и отчетността. Някога ходех в сън през целия живот с непринудено отношение и оставях чиповете да падат, където могат. Чувствах се безсилен да предприема необходимите стъпки, за да предотвратя това, от което не исках да се предпазя
Научих как да се освобождавам от болката - и ти можеш
"Намерете място вътре, където има радост, и радостта ще изгори болката." - Джоузеф Кембъл Със сигурност не съм уникален в преживяването си на болка. Като физически
Връзката между ума и червата - и солта?
Отдавна ни е казано да ядем по-малко сол, тъй като диетата с високо съдържание на сол може да доведе до високо кръвно налягане, което от своя страна е рисков фактор за множество здравословни проблеми
