9 съвета за излизане от коловоза
Напоследък се чувствате напълно невдъхновени. Напоследък дните ви бяха скучни, скучни и скучни. Сякаш сте робот, заклещен в една и съща настройка и програма.
Категория : Световно На-Психология-Блог
Нов поглед към скръбта отвъд петте етапа на Елизабет Кюблер-Рос
Преди няколко седмици се сбогувах с дълго време, скъпи приятелю, който беше станал избрана сестра, спътник в пътуването, звукова дъска „kvetch and moan“, както
Психология в мрежата: 5 януари 2019 г.
Разговорният нарцисизъм и как да спрете да правите всичко за себе си, кога да обсъдите психичното си здраве с партньора си, единствената черта на личността, която може да бъде основата за повечето психични заболявания и др.
6 урока от живота, които научих миналата година
Датският философ и теолог Сьорен Киркегор веднъж написа: „Животът може да се разбира само назад, но трябва да се живее напред“. Началото на нов
Защо терапията не работи при мен
Когато бях на 16 години, имах метаболизъм, за който трябваше да умра. Можех да ям всичко, което исках, винаги когато исках и винаги бях гладен, което водеше до
15 лесни начина да опростите живота си
Опростяването на нечий живот може да изглежда сложно. Може да се почувствате поразително, особено ако притежавате много неща и календарът ви е претъпкан с ангажименти. Където
25 мощни подкани, които да ви помогнат да изберете новогодишната си резолюция
Често избираме резолюции, които смятаме, че трябва да направим. Трябва да се подложим на диета и да започнем да ходим на фитнес. Трябва да направим всичко възможно, за да отслабнем.
Как терапевтите могат да станат съветници на седалките на панталоните
От четири десетилетия съм терапевт, работя в различни среди, обслужвам деца и възрастни, индивиди, двойки, семейства и групи. Моят ролодекс
Подкаст: Защо новогодишните резолюции не работят
Има много добра причина, поради която повечето новогодишни резолюции не работят. Треньорът по трансформация Джеръми Рийд обяснява защо и какво е необходимо за успеха.
Стилът ви на привързаност оставя ли ви самотен?
Когато се чувствате самотни във връзка, но не сте сигурни защо, това може да се дължи на вашия стил на привързаност.
Писане за блаженство през Нова година
Един от многото красиви аспекти в началото на новата година е, че тя може да служи като вдъхновение за промяна и нов начин на правене и мислене за
Топ 10 съвета как да победите блуса след Коледа
След като опаковъчната хартия, лъковете и декорациите са прибрани, всички големи празнични ястия остават в миналото и мисълта за всички сметки на кредитни карти, които идват да плащат за всичко, ако се чувствате малко ниско, вие не са сами.
Психология в мрежата: 29 декември 2019 г.
Неудобни неща, които да започнете да правите за себе си, подкасти, за да развиете здравословни навици, да практикувате медитация и да победите отлагането, най-добрите храни за хранене за вашето психично здраве и др.
Защо новогодишните решения са жизненоважни за нашата психика
Знам, знам, може да се натъкнете на тази публикация и да си помислите: „О, момче, ето още една статия за новогодишните резолюции“.
Как да се справите с гнева, когато сте твърде добри в избягването му
За много от нас избягването на гнева се чувства автоматично и естествено. Защото гневът не се чувства добре. Защото свързваме гнева с жестоки думи, счупено стъкло и съсипано
Бях изхвърлен от депресията си
Разбра го, като ме погледна. Пиша откровено за живота си откакто се помня. Може би аз съм продукт на моето поколение от 21-ви век за свръх споделяне, или може би просто искам другите да се чувстват по-малко сами в собствените си борби.
Най-доброто от нашите блогове: 28 декември 2018 г.
Остават само още няколко дни до 2019 г. Можете ли да повярвате? Ето този момент, когато пиша за вашите цели, какво искате да постигнете и къде се виждате
Ново проучване показва, че повечето американци са самотни
Ако се чувствате самотни, не сте сами. Неотдавнашно проучване предполага, че в американското общество има 76% разпространение на умерена до тежка самота.
Подкаст: Кои са когнитивните изкривявания?
Когнитивните изкривявания са линии на мислене, които се основават на неистини. В този епизод научете за много видове тези изкривявания, както и как да ги победите.
Как да се справим с трагедията и загубата
Хората често ме питат как се справям с трагедията и загубата. Преживях това, което мнозина биха казали, е изобилие и от двете.
