Подкаст: Как да преживеем „не лоша” Коледа
Гейб и Винсент говорят за това как прекарват Коледа тази година и защо са напълно съгласни да имат просто "не лоши" празници.
Категория : Световно На-Психология-Блог
Мислите си за изхвърляне на вашия психиатър? Разгледайте вашите очаквания
Неразумните очаквания са значителна причина, поради която толкова много от нас пациентите са недоволни от нашите лекари. Тъжната част е, че ние саботираме собствените си грижи, защото имаме представа за съвършенство, което никой лекар не може да срещне.
Победете безсънието: Духовен наръчник за здравословен сън
Борба с безсънието? Не можете да си спомните последния добър сън, който сте имали? Опитайте тези съвети за духовен подход за по-добър сън.
Най-доброто от нашите блогове: 18 декември 2018 г.
Ако се борите с хронично заболяване, може да имате различен списък с желания за почивка, отколкото другите хора. Те може да не получат желанието ви да останете у дома вместо
Не сте „добре“: Признайте пълния си набор от емоции
Наистина ли сте „добре“ или просто избягвате да изразявате истинските си емоции? И какво ни пречи да признаем пълния си набор от човешки емоции?
Поставяне настрана от нашите различия на празничната маса
Какво може да направи човек, когато мисълта за друг семеен спор на празничната трапеза засенчва иначе радостното време на годината?
Най-доброто от нашите блогове: 14 декември 2018 г.
Слушам вероятно моята трета или четвърта онлайн среща на върха тази година. Удивително е колко много изследвания има за алтернативни начини за излекуване, включително информация
5 внимателни начина за създаване на здравословна култура на работното място
Важно е работодателите и техните служители да работят за насърчаване на здравословна работна среда. Някои от тези съвети може да ви изненадат!
На първите линии на бездомността и психичното здраве
Тези служители са преживели ситуации в личния живот, които са им помогнали да се ориентират в трудните си работни места.
Не винаги можете да получите това, което искате
Когато се чувствате уверени в плановете си и те не се получават така, както сте се надявали, какъв е вашият отговор?
Подкаст: Вкусен ритуал за намаляване на стреса
Чуйте историята на жена, която се справя със стреса, като редовно прави хала, традиционен - и вкусен - еврейски хляб.
Как да спрем сенчестия си Аз да те контролира
Задържането на скритата ви сенка в себе си дава повече контрол, което само ще усложни живота ви. Научете как да осветявате сенките си и да си върнете контрола.
Наистина ли сте толкова млади, колкото се чувствате?
Свекърва ми е доста невероятна. Тя живее самостоятелно в собствения си апартамент, където е домакин на седмичен клуб за книги. Тя плува обиколки добри четири дни в седмицата,
Как безредиците от почистване могат да изчистят ума ви
Ние сме придобиващи същества. Ние събираме предмети, които показват на света кои сме и какво ценим. Докато се оглеждам из дома си, виждам книги. Много и много книги.
5 признака на емоционално насилие във вашата връзка
Вие сте жертва на тези 5 токсични поведения? Може да сте в емоционално насилие и дори да не го знаете.
Разликата между нарцисизъм и нарцистично разстройство на личността
Хората постоянно се хвърлят около термина „нарцисизъм“. Това, което може да обърка, е разбирането на разликата между личностната черта и нарцистичното личностно разстройство.
Как да се справим, когато традициите се променят
Обичам символиката зад празничния сезон и начина, по който оживява целият свят, и обичам начина, по който декември излъчва блестяща светлина, за да противодейства на
Най-интензивната терапия за OCD: лечението на Берген
Синът ми Дан страдаше от обсесивно-компулсивно разстройство, толкова тежко, че дори не можеше да яде. Той прекара девет седмици в интензивна световноизвестна жилищна програма
Как принудата за повтаряне може да повлияе на брака ви
За разлика от плъховете, когато става въпрос за връзки, много от нас хората продължават да преминават през един и същ безсирен тунел отново и отново, очаквайки награда.
Подкаст: Говорене с шизофреник преди и след ежедневните лекарства
Мишел разговаря с Гейб, преди да вземе сутрешните си психически лекарства, за да може да даде на публиката малка представа за това как се чувства, когато започва всеки ден.
