Как ни оформя наследствената семейна травма
Статистиката е тревожна. От 2009 до 2014 г. броят на момичетата на възраст между 10 и 17 години, хоспитализирани за умишлено рязане или отравяне
Категория : Световно На-Психология-Блог
Грижа за себе си: Живот на живот според вашите ценности
Самообслужването не е списък с дейности. Вземете вана с мехурчета.Разходи се. Вземете танцов клас. Практикувайте йога. Вземете маникюр. Направете си масаж. Медитирайте. Слушам
10 начина да се върнете към победата
Победата не е всичко, но се чувства добре. Ако сте преминали през груб кръпка, губите повече, отколкото сте успели, може да мислите, че това е постоянно
Изстискването на гумена топка може да стимулира творческото мислене
Психологическите изследвания предполагат прост мозъчен хак за временно повишаване на креативността и всичко, което изисква, е гумена топка. Самата техника е изключително
Връщане на работа след раждане
Последното нещо, което може да искате да направите, е да се върнете на работа след раждането на вашето бебе. Отпускът ви по майчинство вероятно е бил твърде кратък. И е много вероятно да сте все още
Изненадващата роля на храненето в психичното здраве
Ако четете блога ми от месец или повече, знаете, че установих, че храненето е мощна сила за възстановяването ми от депресия. От 2008 г. насам
Скритото лице на психичните заболявания
Счупва сърцето ми всеки път, когато го видя. Сутрешно превъртане през моя емисия новини, само за да намеря публикация на GoFundMe за погребални услуги на някой, когото познавах високо
4 неща, които нараняват вашето мислене и ви задържат
Лесно е да заседнеш в живота. Повечето от нас са изпитвали това чувство на „заседналост“ по едно или друго време, чувствайки, че въпреки всичко, което се опитваме и правим,
Видео: Ако терапията не работи, опитайте отново
Терапията работи най-добре, когато имате терапевт, който ви получава. Понякога това означава да опитате множество терапевти.
Какво виждате в огледалото?
През 1973 г. любознателен психолог на име Beulah Amsterdam иска да разбере дали бебетата се разпознават в огледалото. За да изследва тази загадка, той използва
Когато „Съжалявам“ означава нещо друго
Моля, приемете моето извинение за тази дългодушна рубрика. Грънкайки сутрешното си Джо в местното кафене, столът ви скърца. Ти уста "Аз съм
Още 5 начина да се отпуснете, да се заредите и всъщност да отделите време за това
Като култура не обичаме особено да забавяме скоростта. Вместо това, ние предпочитаме да правим повечето неща в движение - като напъхаме багел в устата си, когато ни свърши
Показване
"Показвам се." Всички сме чували този термин и преди. Какво означава „да се появиш“? Има няколко отговора на този въпрос. Когато си купите билет за културен
Как да спрем да наблягаме на работата и накрая да заспим
Ако сте като повечето хора, в даден момент сте били засегнати от проблеми със съня, свързани със стреса, нощувате будни през нощта, изпълнени с безпокойство относно вашата кариера и
4 съвета за чувство за успех
„Ако се опитам да се проваля и да успея, какво съм направил?“ - Анонимен Използвам горния цитат с моите студенти. Опитвам се да ги предизвикам да гледат на живота от
Умора от състрадание в общността за хуманно отношение към животните
Преди да стана психотерапевт, имах кариера в хуманното отношение към животните. Носих и ботушите, и сандалите - това е жаргон за работа по закона
Психология в мрежата: 18 юни 2016 г.
Проследявайте новини за насилието с оръжие и психичните заболявания, справянето с мъката по време на Деня на бащата, как храната е помогнала за предотвратяване на някои самоубийства и др.
Как медиите влияят на изображението на тялото
Образът на тялото е начинът, по който възприемаме себе си, когато се погледнем в огледалото. Представяме си, че изглеждаме и действаме по определен начин, въпреки че може да изглеждаме и да действаме
5 лесни начина за отпускане и зареждане
Много от нас трудно се отпускат. Може би само мисълта за почивка всъщност ви стресира. И това е разбираемо. Защото, като „общество, което ценим
Как да неутрализираме емоциите
Имаше много дискусии от всички страни относно „обработката на емоции“ и как да се справим успешно с това, което се измисля като „негативни емоции“. В
