5 безпроблемни начина за възприемане на промяната
"Единственото нещо, което е постоянно, е промяната." - Времето на Хераклит никога не стои неподвижно в реалния живот. Не е като във филмите, където героите могат да замръзнат кадър и
Категория : Световно На-Психология-Блог
3 начина за разработване и поддържане на здравословни граници на връзките
Научете как задаването и поддържането на граници може да поддържа връзката ви здрава.
Справяне с безпокойството в училище и на работното място
Тревожността може да засегне всеки на всеки етап от живота му, но това е едно от най-често срещаните психични разстройства в колежите. Според Безпокойството и
Прескачане на асертивността Hurtle
Утвърждаването на себе си може да бъде едно от най-предизвикателните умения за общуване, които трябва да се овладеят, особено ако имате работа с защитник или някой, който
.jpg)
Подкаст: Говорейки с Пол Гилмартин (Подкаст на водещия на психичното заболяване Честит час)
В този епизод на Psych Central Show водещите Gabe Howard и Vincent M. Wales приветстват Paul Gilmartin, водещ на подкаста The Mental Illness Happy Hour.
Кетамин: Чудодейно лекарство за депресия?
Екип от изследователи, финансирани от Националния здравен институт (NIH), наскоро откриха защо лекарството кетамин може да действа като бърз антидепресант. Кетаминът е
И аз имам значение: Самосъстраданието в действие
„Ако вашето състрадание не включва себе си, то е непълно.“ - Джак Корнфийлд Вдигнете ръката си, ако сте болногледач, било то лично или професионално.
Можеш ли да си простиш?
„Проблемът ми произтичаше от това да не си простя.“ - Шанън А. Томпсън Всеки от нас е правил неща, с които не се гордеем особено. Можеше да е нещо
За да успеете в брака, изчистете палубите
Имате ли недовършен бизнес? Повечето от нас го правят. Важно е да придобиете усещане за затвореност за минала връзка, за да успеете в нова. Закриване,
Законите на привличането: Rehab Edition
За много хора, които се възстановяват, основните правила по отношение на романтиката за рехабилитация са от решаващо значение за трезвостта.
13 причини защо ... Трябва да останете живи
Шоуто на Netflix 13 причини защо определено предизвика скорошни противоречия. Някои смятат, че шоуто насърчава тийнейджърите да мислят за самоубийството като жизнеспособно
Можете ли да имате твърде много самочувствие?
Времето, мястото и културата, в които израстваме, влияят на всичко, което изпитваме напред. За тези, които са навършили пълнолетие, когато послушанието е на първо място - кога „какво
Забавете за бързо облекчаване на стреса
„За бързодействащо облекчение опитайте да намалите скоростта.“ - Лили Томлин Звучи твърде просто и лесно, но забавянето наистина работи като вълшебно хапче, което помага да се намали
Как да бъдем с тъга
Мисълта да отида на погребение преди беше ужасяваща перспектива за мен. Влизането в стая, изпълнена с тъга и скръб, предизвика - ами - силно желание
Тайни документи: Facebook изглежда поставя функции, печалба над безопасността на потребителите
Facebook, 13-годишният гигант с 1,23 милиарда активни потребители, генерира над 8 милиарда долара на тримесечие приходи - 3 милиарда долара от това са нетни приходи (напр.
Най-мощният въпрос, който някога ще Ви зададат
Аз съм терапевт. Моята работа е да говоря с хората и да им помагам да решават проблемите си. По време на терапията задавам на клиентите много, много въпроси.
Имате ADHD? Проектиране на среда, която възпламенява вашето внимание
Когато имате ADHD, може да се чувствате като всичко и всичко пречи на фокуса ви. Всичко е голямо и ослепително. Всичко е разсейващо. Телевизията. The
Сложната връзка между личността и щастието
Ново проучване показва, че връзката между вашата личност и вашето щастие е сложна.
Защо не трябва да се опитвате да сте в крак с Джоунсес
Опитът да се справиш с Джоунс или да искаш да запазиш социалния статус, като имаш материални неща, е загубена битка. Хората, които може би си мислите, имат всичко
„Защо просто няма да спрат?“ Някои заблуди за зависимостта
Разберете, че любим човек е пристрастен към наркотиците, е объркващо време за членовете на семейството, което често предизвиква чувство на гняв, безпокойство и безпомощност. Когато
