Практикуване на необвързаност: Как да живеем сега
Научаването да се освобождаваме от историите, които сме създали за другите, може да ни помогне да изградим по-силни, по-интимни отношения.
Категория : Световно На-Психология-Блог
Копнеете за трайно щастие? Избягвайте тази ЕДНА дума!
Имате проблеми с преследването и запазването на щастието? Това може да се дължи на факта, че вие "трябва" да се намирате в себе си.
Обзор на историята на психологията: От ЛСД до лоботомии
Мина известно време - като няколко години! - тъй като споделих последните връзки за историята на психологията. Но мисля, че е важно да погледнем назад. В
План от 3 стъпки за вашите моменти „Защо аз?“
Преосмислете и преработете живота си, като си задавате тези 3 въпроса всеки път, когато се изкушите да попитате „Защо аз?“ вместо.
5 стъпки за увеличаване на мотивацията
Чувам го през цялото време: „Не съм мотивиран“. За много от моите клиенти те имат предвид, че нямат мотивация да изпълняват основни житейски отговорности като тях
Вземете, вземете, вземете и никога не давайте
Майк мрънкаше за дъщеря си Кристал. „Тя ми каза, че има„ отчаяна нужда “от най-съвременен компютър само шест месеца след като„ се нуждае “от
Трансформиране на неуспех
Моите герои са тези, които са оцелели, като са го направили погрешно, които са допуснали грешки, но са се възстановили от тях. - Боно Съгласен съм с Боно. Преживяване на грешка или възприемане
5 грешки, които толкова много от нас правят, когато навигират в тревожност
Всеки от нас изпитва безпокойство. И можем да изпитаме безпокойство за всичко в живота си. Клиентите на експерта по безпокойство Марни Голдбърг се борят с всичко
Kaiser продължава да се подобрява, но може да направи по-добро за Калифорния
Очевидно стикът от 4 милиона долара не беше достатъчно голям, за да насърчи Kaiser Permanente в Калифорния да предлага на жителите по-добри грижи за психичното здраве в щата. Докато
3 съвета за разбиване на стреса, за да освободите ума си
Разберете как ежедневните ритуали, акупресурата и обикновеното правене на нищо не могат да ви помогнат да изчистите ума си от стреса за минути.
Неуспешно стартиране
Джон никога не е бил най-добрият ученик, но успява да завърши колеж за шест години. Ех! Родителите му въздъхнаха с облекчение. И накрая, той имаше
5 причини да не бъдете щастливи и какво да правите по въпроса
Поеми си дъх. Седнете тихо за момент. Затворете очи и се запитайте дали сте щастливи. Не бързайте. За много от нас нещо вътре в нас пита
Перфектният офис дизайн: Вашият офис измерва ли се?
Аз съм голям фен на творчеството на Кристофър Александър и вчера за стоти път се озовах да подканя някого да прочете книгата му „Езиков модел“:
Тревожност 101: Не пресичайте Скалистите планини през февруари
Знам какво мислиш. „Разбира се, не бива да пресичате Скалистите планини през най-студеното и снежно време на годината.“ Но макар да изглежда очевидно, че бихте могли
Депресиран ли е вашият партньор?
Семейна двойка дойде при психотерапевта Ребека Никълс, LPC, за да подобри комуникацията си. Съпругата трудно се концентрираше върху разговорите.
Още 5 съвета за повишаване на самочувствието ви
В предишна публикация обсъдихме пет съвета за повишаване на самочувствието ви. Ето още пет. 1. Говорете ума си. Да сте наясно какво искате и имате нужда
4 начина, по които дете с аутизъм влияе върху семейния живот
Диагнозата аутизъм не само променя живота на диагностицираното дете, но и живота на членовете на семейството. Родителите на аутистично дете трябва да понесат много стрес
Какво е да си влюбен?
Създадох това парче през 2004 г. като част от евристичен изследователски проект през втората ми година в училище в Югозападния колеж в Санта Фе, Ню Мексико. Целта беше
Защо здравословните отношения винаги имат граници и как да зададете граници във вашите
В романтичните връзки често мислим за границите като за нещо лошо или просто ненужно. Не трябва ли нашият партньор да предвижда нашите желания и нужди? Не е
Как личното писане може да повлияе положително на психичното здраве
Когато пиша, се стремя да публикувам работата си и да споделя моите истории с други, надявайки се, че това може да остави някакво въздействие. Ако мога да докосна поне един
