Светлинната терапия е добре известна с това, че помага на страдащите от сезонно афективно разстройство, но нови изследвания показват, че тя може да помогне и при физическа болка.
Разстройството с хиперактивност с дефицит на вниманието, по-често наричано ADHD или ADD, е нещо повече от детско разстройство. През годините лекарите са нараснали до
Клиничният психолог Райън Хаус, доктор по медицина, познава хора, които са прекарали повече време в проучване на резервациите си за вечеря, отколкото следващия им терапевт. Въпреки това,
В основата на това мисля, че всички проблеми произтичат от страха да не бъдем „достатъчно добри“. Забелязах това, когато се опитвах да изградя следващата си работилница. Работя ли
Самовъзпитанието означава преди всичко поемане на ангажимент за самосъстрадание. - Дженифър Лоудън Кога се появява вашият вътрешен критик? Дали когато разлеете своя
Вижте тези три съвета за това как екстровертите могат да направят взаимоотношенията с интровертите наистина да работят!
Нещата не се променят; ние се променяме. - Хенри Дейвид Торо В основата на позитивната психология е изследването на умишлените дейности. Ефективността на
Тези, които ме познават, знаят, че имам склонност да говоря гласно относно менструалния си цикъл (съжалявам за всички мъже читатели, но това е истината). ПМС - и прекрасната
Най-големият проблем в комуникацията е илюзията, че се е случило. - Джордж Бърнард Шоу Статистически около 50 процента от всички хора са
Самосъстраданието е мощно. Той насърчава вътрешния мир. Самокритичността, обратното на самосъстраданието и това, което повечето от нас са свикнали да практикуват, "е
Въпреки последните реформи в здравеопазването, можем ли да кажем, че наистина сме постигнали паритет на психичното здраве? Научете какво можете да направите, за да постигнете „практически“ паритет.
Това е неизбежна истина, че вие и вашият партньор ще спорите или ще се биете. Често в терапията виждам, че двойките не са в състояние да разрешат конфликт, особено ако той е такъв
Нараства научният консенсус, че колкото повече време прекарвате седнали, толкова по-кратък и по-малко здравословен може да бъде вашият живот. Прекомерно седене, като например при
Има много съвети за управление на нашето време, организиране и създаване на ефективни списъци със задачи, за да станете по-продуктивни. Изследвам тези теми редовно
По-долу е извадка от новата книга на д-р Елисей Голдщайн „Разкриване на щастието“. Започнете, като изберете един от нежеланите навици, за които сте се идентифицирали
Говорете с всяка майка и ще получите добра доза от нещо, с което всички ние се справяме на различни нива - вина и съжаление. Номерът е как да се облекчат тези опасения
Въпреки че съм член на поколение Y, ще се придържам към не-смартфони, докато те остареят. Но мобилният ми телефон автоматично се включва в ежедневието ми
Какви са разликите между социопат и психопат? Изследванията показват ли, че това са две различни нарушения с различни симптоми?
Обичам всички басни, парадокси, коани, преподаване на истории и афоризми. Това е една от причините да обичам да пазя тайните си на зряла възраст - моят собствен принос. За това
Повече от 1 на 3 жени в САЩ са били жертви на насилие от страна на интимен партньор (IPV), включително физическо насилие, изнасилване или преследване, според
!-- GDPR -->
