Упражнението помага на вашето психично здраве, депресия и безпокойство: Какво сега?
Поне веднъж вашият лекар или терапевт вероятно ви е подканил - излезте и упражнявайте повече. Това е вид опростен съвет, който професионалистите се чувстват добре
Категория : Световно На-Психология-Блог
5 съвета за прогонване на самотата
Самотата не е особено приветлива или приветлива емоция. Това също не е даденост. И все пак твърде много от нас изпитват тази мощна и изтощителна емоция
Бъдете спокойни около горещите глави
Колко пъти през живота си сте се сблъсквали с гореща глава? Това е някой, който прекалява с реакцията и отлетява от дръжката, като го прави с известна степен
Изненадващи диагнози
Когато в началото на годината ми поставиха диагноза ПТСР, това ме изненада. Бях отишъл при този психолог за потенциална диагноза BPD. Вървях
Татковци: Днес и вчера
Въпреки че Хилари отново е счупила стъкления таван, нека имаме предвид, че не само женските роли са се променили след борбата за жени
5 начина за мотивиране на дете с ADHD
Децата с ADHD понякога се борят да изпълняват заповедите на възрастните. Ето няколко съвета, които да помогнат за мотивиране на дете с ADHD.
Многото условия, които имитират депресия
Намирането на правилната диагноза за всяко разстройство изисква цялостна оценка. Всъщност много заболявания споделят много от същите симптоми. Вземете симптоми като
Как пристрастяването към секс може да промени психичните заболявания
Бях омъжена за нарцисист от секс наркомани близо 20 години. Баща ми беше секс наркоман. Бях стриптизьорка преди много години и дълги години работех около секса
8 съвета за това как да се научите да работите със стреса си
Най-добрият начин да се справите със стреса е да научите как да го накарате да работи за вас. Тези 8 съвета ще ви помогнат да се справите със стреса, преди той да се справи с вас.
Как да освежите мозъка си с прекален данък
Производителността отпуска. Наистина ли. Той се разпростира на дивана, гледайки повторенията „Закон и ред“. Той обменя бодли с вашия колеж roomie за
Не винаги трябва да казваме, че сме добре - и това е добре
Не се чувствайте принудени да убеждавате другите, че сте „добре“, когато не сте; притежавайте го, прегърнете го и се научете как да работите чрез него.
Моят план за биполярни грижи: Табуретка с 3 крака
Често се оказвам, че поставям други хора, които срещам, които имат биполярно разстройство, в две ясно различни категории. Или са като мен и са маниакални,
10 Когнитивни изкривявания, които могат да разрушат отношенията
Научете как да спрете негативното мислене, което обрича както себе си, така и връзката ви.
Психология в мрежата: 20 август 2016 г.
Научете за възможния произход на шизофренията, как политическата психология влияе върху нашите решения за гласуване, защо съвместната работа по проекти може да укрепи връзките и др.
5 начина да използвате изкуството за повторно свързване със себе си - не е необходим опит за рисуване, изработка
Повторното свързване със себе си идва в много различни форми и ивици. Например за базирания в Аризона арт терапевт Лани Смит, MPS, ATR, това означава уединение:
Винаги се възстановява, никога не се възстановява
„Винаги се възстановява, никога не се възстановява.“ Просто изречение, което може да бъде грубо напомняне. Това не означава, че вашите усилия или колко далеч сте стигнали за нищо,
Имаме нужда от повече: Призив за действие
Скъпа Хилари, Поздравления за конвенцията във Филаделфия. Трябваше да се чувства добре, за да приеме номинацията на демократите. Дори смачканият Бърни успя да се усмихне! С
Как социалните медии унищожават важното за вас
Социалните медии лесно могат да убият вашето възприятие за себе си и всичко - и едно - около вас.
Херцогът: Ода към моя психолог
Видях свиването си днес. Наричам го „Херцогът“. Имахме напълно добра половинчасова среща. Той ми написа няколко сценария и изслуша сегашния ми поглед върху живота ми.
Използване на нашата спортна култура за запалване на дискусията за психичното здраве
Това е странна дихотомия. Безкрайното бърборене относно спортните дреболии е често срещано, докато сериозната дискусия за психичните заболявания остава рядкост. Но инжектирайте спорт в
