Подкаст: Ниско самочувствие и как се свързва с психични заболявания
Като общество страдаме от ниско самочувствие. Много. Развлекателните медии ни нападат с красиви лица и перфектни тела, карайки милиони да се чувстват
Категория : Световно На-Психология-Блог
Родени ли сме с дата на изтичане?
Вярвате ли, че сме родени със срок на годност и че се „записваме“ за определен брой години? Днес чух история за звездна млада жена на
Децата трябва да излязат навън
Тези от нас, които са на възраст на баба и дядо, си спомнят време, когато за едно дете беше необичайно да знае как изглежда интериорът на дома им през дневната светлина. Кога
Чувствате се уплашени? Можете да го преодолеете
Когато влезете в стая, където знаете, че ще си взаимодействате или ще бъдете сред другите, които смятате за смущаващи, не винаги е лесно да премахнете страховете си и да приемете най-подходящото поведение. В крайна сметка да се чувстваш сплашен е неудобно. То
Психология в мрежата: 29 юни 2019 г.
Отговаряйки на емоционални изригвания на тийнейджъри, дали ефектът от страничния наблюдател е реален, защо да бъдеш осъдителен е по-труден за теб, отколкото за целта ти и др.
Как да управляваме безпокойството по време на преходни периоди
Може да се окажем в процес на преход, когато пътуваме, движим се по домовете, между кариерите, между връзките или просто
Честотата на самоубийствата нараства, но всъщност никой не знае защо
Изглежда, че процентът на самоубийства е най-висок за всички времена, като най-новите изследвания показват, че процентите са с една трета по-високи от тези през 1999 г. Сред хората на възраст 16
Най-доброто от нашите блогове: 28 юни 2019 г.
Имам теория. Мисля, че всичко, което ни кара да прелистваме килера, да стоим втренчени в хладилника и да превъртаме през социалните медии, идва от
Подкаст: Силата на разказването на истории - Какво е „Това е моят смел?“
През 2011 г. Дженифър Маршал започна да описва предизвикателствата си да живее с психични заболявания, докато отглежда две малки деца.
От опит за самоубийство до чувство за пълнота на живота: история на една жена
Би било по-добре, ако не бях жив. Това е текстовото съобщение, което T-Kea Blackman изпрати на приятелката си след опита за самоубийство. И думите я започват
Fake It Till You Make It: 5 Cheats from Neuroscience
Закачливата фраза Fake It Till You Make It е „английски афоризъм, който предполага, че като имитира увереност, компетентност и оптимистичен начин на мислене, човек
Практиката не трябва да бъде перфектна: Емоционалната регулация е пътуване през целия живот
"Не се притеснявайте, той ще израсте от това", казва непознатият в супермаркета, докато вашето 3-годишно дете се гърчи на пода с писъци. Дори ако тези думи са по-малко от
Най-доброто от нашите блогове: 25 юни 2019 г.
Тревожността се превърна в обща част от всекидневния ни език. Издателите дори искат повече книги с картинки по темата за деца. Деца! Можеш ли
Тийнейджъри и поверителност: Всичко онлайн или в приложение може да продължи завинаги
Хей тийнейджъри, имам какво да ви кажа и може да не е нещо, което искате да чуете. Съжалявам за това предварително. Но всъщност това, което трябва да кажа, е добро
Наистина ли този нападател на работното място е нарцисист?
Как да забележим нарцистичен колега и да сложим край на тормоза му.
Какво е ERP за обсесивно-компулсивно разстройство?
Ной не се интересуваше от ERP (Exposure and Response Prevention) терапия, въпреки че се бори с OCD. Истории, които е чувал от познати и
Подкаст: Тревожност и параноя - как да се справим
Тревожността пречи ли ви да живеете възможно най-добрия живот? Чувствате ли, че сте постоянно нервни? Искате някои предложения как да се справите?
Сила на промените в перспектива: Изгледи от вътрешността на чуждо тяло, използвайки завладяваща виртуална реалност
Изразът „поставете се на мястото на друг“ подчертава значението на възприемането на перспективата на другите, за да се увеличи съпричастността и да се поддържат отношения с
5 неща, които трябва да започнете да формирате по-добри навици
Петте неща, от които се нуждаете, за да формирате добри навици и да започнете своя път за самоусъвършенстване.
Психология в мрежата: 22 юни 2019 г.
Психологията на екранното време, изненадващата връзка между безпокойството и скуката, как щастливият съпруг може да ви помогне да живеете по-дълго и много други.
